Lohi-ruispiiraat
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 250 g | margariinia |
| 4 dl | vehnäjauhoja |
| 2 dl | ruisjauhoja |
| suolaa | |
| 4 rkl | kylmää vettä |
Täyte | |
| 100 g | purjoa |
| 1 rkl | öljyä |
| 250 g | lämminsavulohta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 dl | ranskankermaa |
| 1 dl | maitoa |
| 2 dl | juustoraastetta |
Valmistus
- 1
Nypi kylmä margariini, jauhot ja suola ryynimäiseksi seokseksi. Lisää kylmä vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi. Painele pieni pala taikinaa voideltujen muffinivuokien pohjalle ja reunoille. Pistele taikinanpohjat haarukalla ja siirrä jääkaappiin odottamaan täytteen teon ajaksi.
Halkaise, huuhtele ja viipaloi purjo. Kuullota se öljyssä pannulla. Paloittele lohi. Lisää lohi- ja purjopalat vuokiin. Mausta kevyesti suolalla ja pippurilla. Sekoita muna, ranskankerma, maito ja juustoraaste. Valuta seos vuokiin.
Paista piiraita 225-asteisen uunin keskitasolla 12–15 minuuttia. Anna jäähtyä ennen vuoasta irrottamista.
Vinkki: Voit valmistaa piiraan myös yhteen isoon piirasvuokaan.
Ravintosisältö
193
Energiaa kcal
808
Energiaa kj
12,9 g
Rasvaa
3,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,4 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
193
Energiaa kcal
808
Energiaa kj
12,9 g
Rasvaa
3,9 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,4 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, 4 rkl Kylmää vettä, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, 2 dl Juustoraastetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Omakotitalo olikin virhe – Ronja myi tavaraa 10 000 euron edestä ja muutti kerrostaloon
- 2.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 3.Näin saat induktiolieden kiiltämään kuin uutena – Helppoa on!
- 4."Paras täytekakku, jota olen koskaan syönyt"
- 5.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 6.Näin säästät pienistä tuloista – yksi kulu syö eniten rahaa













