Lohipastrami
Useita tunteja

Nappaa talteen!
Juhlapöytään sopiva lohipastrami saa makua pippurista ja juustokuminasta. Valmistus on helppoa, mutta maustumiseen on syytä varata aikaa.
| 600 g | lohifileen keskipalaa |
| 1/2 dl | karkeaa merisuolaa |
| 2 tl | juustokuminaa |
| 2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 tl | roseepippuria rouhittuna |
- 1.
Poista lohifileestä nahka, ruodot ja rasva. Leikkaa lohi pitkittäin ruotoviivan suuntaisesti neljäksi tangoksi. Mausta tangot suolalla ja kääri jokainen yksitellen kelmuun. Anna maustua jääkaapissa pari tuntia.
- 2.
Poista kelmu ja suola. Paahda kaksi lohitankoa kerrallaan kuivalla, kuumalla pannulla noin 10 sekuntia jokaiselta puolelta niin, että tankojen pinnat paahtuvat kevyesti.
- 3.
Sekoita mausteet matalalla lautasella. Pyöräytä lohitankojen pinnat mausteseoksessa. Kääri jokainen tanko yksitellen tiukasti kelmuun ja anna maustua jääkaapissa vähintään 4 tuntia tai yön yli.
- 4.
Poista kelmut ja leikkaa tangot noin 1 ½ cm viipaleiksi. Tarjoa lohipastrami esimerkiksi kevyeltä salaattipetiltä tillillä ja sitruunalla maustetun ranskankerman kera.
Lohipastrami
arvosana5/5
Useita tunteja
Juhlapöytään sopiva lohipastrami saa makua pippurista ja juustokuminasta. Valmistus on helppoa, mutta maustumiseen on syytä varata aikaa.
Ainekset (10 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | lohifileen keskipalaa |
| 1/2 dl | karkeaa merisuolaa |
| 2 tl | juustokuminaa |
| 2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 2 tl | roseepippuria rouhittuna |
Valmistus
- 1
Poista lohifileestä nahka, ruodot ja rasva. Leikkaa lohi pitkittäin ruotoviivan suuntaisesti neljäksi tangoksi. Mausta tangot suolalla ja kääri jokainen yksitellen kelmuun. Anna maustua jääkaapissa pari tuntia.
Määrä Ainesosa 600 g lohifileen keskipalaa 1/2 dl karkeaa merisuolaa - 2
Poista kelmu ja suola. Paahda kaksi lohitankoa kerrallaan kuivalla, kuumalla pannulla noin 10 sekuntia jokaiselta puolelta niin, että tankojen pinnat paahtuvat kevyesti.
- 3
Sekoita mausteet matalalla lautasella. Pyöräytä lohitankojen pinnat mausteseoksessa. Kääri jokainen tanko yksitellen tiukasti kelmuun ja anna maustua jääkaapissa vähintään 4 tuntia tai yön yli.
Määrä Ainesosa 2 tl juustokuminaa 2 tl mustapippuria rouhittuna 2 tl roseepippuria rouhittuna - 4
Poista kelmut ja leikkaa tangot noin 1 ½ cm viipaleiksi. Tarjoa lohipastrami esimerkiksi kevyeltä salaattipetiltä tillillä ja sitruunalla maustetun ranskankerman kera.
Ravintosisältö
119
Energiaa kcal
500
Energiaa kj
8,1 g
Rasvaa
1,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,4 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
0,2 g
Kuituja
11,2 g
Proteiinia
6,1 g
Suolaa
119
Energiaa kcal
500
Energiaa kj
8,1 g
Rasvaa
1,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,4 g
Hiilihydraatteja
—
Sokereita
0,2 g
Kuituja
11,2 g
Proteiinia
6,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 tl juustokuminaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 4.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 5.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 6.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä












