Suosikit
Yhteistyössä: Food Market Herkku
Lohitacot
30 min (josta 15 min aktiivista)
4 Annosta
Yhteistyössä: Food Market Herkku
4 Annosta
Lohitacot saavat ihanaa raikkautta mm. avokadosta, korianterista ja chunky salsasta. Tacot viimeistellään limellä.
Ainekset
500 g
ruodotonta lohifileetä
4 rkl
fajitas-mausteseosta
2 rkl
rypsiöljyä
Tarjoiluun
1 kpl
tomaatti kuutioina
1 kpl
avokado kuutioina
1/2 kpl
kesäpunasipuli hienonnettuna
4 rkl
turkkilaista jogurttia
4 rkl
chunky salsaa
1 dl
korianterinlehtiä
Lisäksi
pieniä maissitortilloja
limettilohkoja
Valmistus
1
Leikkaa lohi nahattomiksi kuutioiksi. Sekoita paloihin mausteseos ja öljy. Paista grillin parilatasolla tai pannulla öljyssä melkein kypsiksi.
500 g
ruodotonta lohifileetä
4 rkl
fajitas-mausteseosta
2 rkl
rypsiöljyä
2
Lämmitä tortillat halutessasi. Laita täytteeksi lohta, tomaattia, avokadoa ja sipulia. Viimeistele jogurtilla, salsalla ja korianterilla. Purista päälle hieman limettimehua.
1 kpl
tomaatti kuutioina
1 kpl
avokado kuutioina
1/2 kpl
kesäpunasipuli hienonnettuna
4 rkl
turkkilaista jogurttia
4 rkl
chunky salsaa
1 dl
korianterinlehtiä
500 g
ruodotonta lohifileetä
Lisää aiheesta
Resepti:
Sanna Kekäläinen
Kuvausjärjestelyt:
Sanna Kekäläinen
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 22.5.2018
|Muokattu: 16.6.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
411
1721
32,5 g
6,0 g
2,3 g
2,0 g
2,3 g
26,8 g
1,5 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
4 rkl fajitas-mausteseosta,
4 rkl chunky salsaa,
pieniä maissitortilloja,
limettilohkoja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli