Mango-banaanismoothiekulho

Annosmäärä2 Annosta

Valmistusaika

15 min

Nappaa talteen!

Aamun aloittaa helppotekoinen smoothiekulho, jota voit varioida mielin määrin omilla lempihedelmillä ja -marjoilla.

Lisäksi
1 kpl	(300 g) pakastemangokuutioita
1 kpl	banaani
4 rkl	kauraleseitä
1 kpl	(150 g) maustamatonta jogurttia
	kiiviä, banaania, mysliä

1.
Anna mangokuutioiden sulaa puoliksi. Siirrä palat tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kuorittu banaani, leseet ja jogurtti.
Aja tasaiseksi soseeksi. Jaa seos kahteen kulhoon. Pilko pinnalle banaania ja kiiviä. Lisää viereen mysliä.

Reseptit|Smoothie

Mango-banaanismoothiekulho

Name: Mango-banaanismoothiekulho
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl (300 g) pakastemangokuutioita; 1 kpl Banaani; 4 rkl Kauraleseitä; 1 kpl (150 g) maustamatonta jogurttia; Kiiviä, banaania, mysliä

Arvostele resepti

Annosmäärä2 Annosta

Valmistusaika

15 min

Aamun aloittaa helppotekoinen smoothiekulho, jota voit varioida mielin määrin omilla lempihedelmillä ja -marjoilla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	(300 g) pakastemangokuutioita
1 kpl	banaani
4 rkl	kauraleseitä
1 kpl	(150 g) maustamatonta jogurttia
Lisäksi
	kiiviä, banaania, mysliä

Osta verkosta

Valmistus

1
Anna mangokuutioiden sulaa puoliksi. Siirrä palat tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kuorittu banaani, leseet ja jogurtti.
Aja tasaiseksi soseeksi. Jaa seos kahteen kulhoon. Pilko pinnalle banaania ja kiiviä. Lisää viereen mysliä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kiiviä, banaania, mysliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli