Mango-banaanismoothiekulho | Smoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Mango-banaanismoothiekulho

Mango-banaanismoothiekulho

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Aamun aloittaa helppotekoinen smoothiekulho, jota voit varioida mielin määrin omilla lempihedelmillä ja -marjoilla.

Ainekset

1 kpl
(300 g) pakastemangokuutioita
1 kpl
Banaani
4 rkl
Kauraleseitä
1 kpl
(150 g) maustamatonta jogurttia

lisäksi

Kiiviä, banaania, mysliä

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Anna mangokuutioiden sulaa puoliksi. Siirrä palat tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kuorittu banaani, leseet ja jogurtti.
Aja tasaiseksi soseeksi. Jaa seos kahteen kulhoon. Pilko pinnalle banaania ja kiiviä. Lisää viereen mysliä.

Miltä maistui?
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1030

246

5,0 g

2,0 g

37,5 g

26,5 g

6,5 g

9,0 g

0,1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Kiiviä, banaania, mysliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli