Mango-banaanismoothiekulho
15 min
2 Annosta
2 Annosta
Aamun aloittaa helppotekoinen smoothiekulho, jota voit varioida mielin määrin omilla lempihedelmillä ja -marjoilla.
Ainekset
Valmistus
1
Anna mangokuutioiden sulaa puoliksi. Siirrä palat tehosekoittimeen. Lisää joukkoon kuorittu banaani, leseet ja jogurtti.
Aja tasaiseksi soseeksi. Jaa seos kahteen kulhoon. Pilko pinnalle banaania ja kiiviä. Lisää viereen mysliä.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
|Muokattu: 15.1.2024
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
246
1030
5,0 g
2,0 g
37,5 g
26,5 g
6,5 g
9,0 g
0,1 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Kiiviä, banaania, mysliä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.