Mango-kermaviilikastike

Name: Mango-kermaviilikastike
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl kypsä mango; 1/2 kpl ruukku ruohosipulia; 1/2 kpl limeä; 200 g kermaviiliä; 1 tl currya; 1/2 tl suolaa; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

| MunatonGluteenitonKasvisruoka

Nappaa talteen!

Tuoreella mangolla ja curryllä maustettu raikas kermaviili sopii kylmäksi kastikkeeksi tai dippailuun lähes kaikelle. Kokeile peruna-, broileri- ja kalaruuille tai dippinä maissilastuille tai lohkoperunoille.

1 kpl	kypsä mango
1/2 kpl	ruukku ruohosipulia
1/2 kpl	limeä
200 g	kermaviiliä
1 tl	currya
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

1.
Kuori mango ja poista kivi. Leikkaa mango puolen sentin kuutioksi. Hienonna ruohosipuli. Purista limestä mehu.
2.
Sekoita kaikki kastikkeen ainekset keskenään ja anna maustua jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa kastiketta esimerkiksi kalapuikkojen, uunilohen tai broilerin kera.

Reseptit|Nopeat

Mango-kermaviilikastike

Arvostele resepti

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	kypsä mango
1/2 kpl	ruukku ruohosipulia
1/2 kpl	limeä
200 g	kermaviiliä
1 tl	currya
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori mango ja poista kivi. Leikkaa mango puolen sentin kuutioksi. Hienonna ruohosipuli. Purista limestä mehu.
Määrä Ainesosa
1 kpl kypsä mango
1/2 kpl ruukku ruohosipulia
1/2 kpl limeä
2
Sekoita kaikki kastikkeen ainekset keskenään ja anna maustua jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Tarjoa kastiketta esimerkiksi kalapuikkojen, uunilohen tai broilerin kera.
Määrä Ainesosa
200 g kermaviiliä
1 tl currya
1/2 tl suolaa
1/2 tl mustapippuria rouhittuna

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli