Yhteishyvä footer logo

Mangolassi

4 Annosta
|

15 min (josta 15 min aktiivista)

| MunatonGluteenitonKasvisruoka
Mangolassi

Nappaa talteen!

Valmista mehukkaan makeasta mangosta ja raikkaasta jogurtista helppo samettinen jälkiruoka- tai välipalajuoma.

400 g(1 kpl) mangoa
4 dlmaustamatonta jogurttia 2,3 %
1 - 1 1/2 dlkevytmaitoa
1 rklsitruunanmehua
(ripaus kardemummaa)
Lisäksi
jääpaloja
  1. 1.

    Huuhtele mango ja leikkaa hedelmäliha irti litteän kiven molemmin puolin. Kuori mango veitsellä ja leikkaa kuutioiksi.

  2. 2.

    Soseuta kaikki ainekset kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa. Lisää maitoa tarvittaessa. Kaada juoma laseihin. Halutessasi jäähdytä ennen tarjoamista tai lisää jääpala jokaiseen lasiin.

Mangolassi
Mangolassi
Reseptit|Nopeat

Mangolassi

arvosana5/5

(2)arviota
4 Annosta

15 min (josta 15 min aktiivista)

Valmista mehukkaan makeasta mangosta ja raikkaasta jogurtista helppo samettinen jälkiruoka- tai välipalajuoma.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
400 g(1 kpl) mangoa
4 dlmaustamatonta jogurttia 2,3 %
1 - 1 1/2 dlkevytmaitoa
1 rklsitruunanmehua
(ripaus kardemummaa)

Lisäksi

jääpaloja

Valmistus

  1. 1

    Huuhtele mango ja leikkaa hedelmäliha irti litteän kiven molemmin puolin. Kuori mango veitsellä ja leikkaa kuutioiksi.

    MääräAinesosa
    400 g(1 kpl) mangoa
  2. 2

    Soseuta kaikki ainekset kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa. Lisää maitoa tarvittaessa. Kaada juoma laseihin. Halutessasi jäähdytä ennen tarjoamista tai lisää jääpala jokaiseen lasiin.

    MääräAinesosa
    4 dlmaustamatonta jogurttia 2,3 %
    1 - 1 1/2 dlkevytmaitoa
    1 rklsitruunanmehua
    (ripaus kardemummaa)
    jääpaloja

Vinkki: Voit käyttää tuoreen mangon tilalla 225 g (1 tlk) mangoviipaleita tai 2,5 dl mangososetta.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (ripaus kardemummaa), jääpaloja.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Katso myös nämä

Resepti:
Hanne, S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
22.10.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt
Helppo uunifetapasta
1.
Helppo uunifetapasta
Banaaniletut
2.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
3.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Kaura-marjasmoothie
5.
Kaura-marjasmoothie
Inkiväärishotti
6.
Inkiväärishotti
Helppo broilerikiusaus pannulla
7.
Helppo broilerikiusaus pannulla
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
8.
Helppo kinkkukiusaus
Kaksi kulhollista hernekeittoa, joiden päällä hienonnettua sipulia ja sinappia. Vieressä kaksi lusikkaa, puukauha ja keittokattila, jossa hernekeittoa.
9.
Perinteinen hernekeitto
Airfryer-pannukakku
10.
Airfryer-pannukakku
Nakkikastike paistinpannulla. Vieressä kulho juuresmuusia, maustekurkkuja ja punajuuria, pino valkoisia lautasia, kolme haarukkaa ja kaksi lasia.
11.
Helppo nakkikastike
Thai-kasviskeitto
12.
Thai-kasviskeitto
Luetuimmat
  1. 1.
    Satu halusi lisää tilaa kotiin – Nämä keittiön esineet saivat lähteä
  2. 2.
    Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
  3. 3.
    Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
  4. 4.
    Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
  5. 5.
    Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
  6. 6.
    Vaihda vegeksi! Tee nyt tutut kotiruoat vegaanisina – tässä viikon ruokalista
Näytä lisää
Uusimmat