Mangosmoothie

Name: Mangosmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl mango; 3 dl Maustamatonta jogurttia; 1 dl appelsiinimehua; 2 rkl sitruunamehua

2 Annosta

15 min

| MunatonGluteenitonKasvisruokaVähemmän sokeria

Nappaa talteen!

Soseuta mangosta ja maustamattomasta jogurtista lempeä smoothie, joka saa makua myös appelsiini- ja sitruunamehuista. Nauti raikas hedelmäsmoothie virkistävänä välipalana tai täydennä aamiainen vitamiinijuomalla.

1 kpl	mango
3 dl	maustamatonta jogurttia
1 dl	appelsiinimehua
2 rkl	sitruunamehua

1.
Leikkaa mango kahtia kiven molemmin puolin. Kuori puolikkaat ja leikkaa irti kiveen jäänyt hedelmäliha. Paloittele mango sauva- tai tehosekoittimen kulhoon. Lisää jogurtti ja mehu. Puserra sitruunamehu sekaan.
2.
Soseuta ainekset sileäksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.

Reseptit|Nopeat

Mangosmoothie

Arvostele resepti

2 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	mango
3 dl	maustamatonta jogurttia
1 dl	appelsiinimehua
2 rkl	sitruunamehua

Osta verkosta

Valmistus

1
Leikkaa mango kahtia kiven molemmin puolin. Kuori puolikkaat ja leikkaa irti kiveen jäänyt hedelmäliha. Paloittele mango sauva- tai tehosekoittimen kulhoon. Lisää jogurtti ja mehu. Puserra sitruunamehu sekaan.
Määrä Ainesosa
1 kpl mango
3 dl maustamatonta jogurttia
1 dl appelsiinimehua
2 rkl sitruunamehua
2
Soseuta ainekset sileäksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli