Mantelinen broileripannu

Nappaa talteen!
| 4 kpl | broilerin- tai kalkkunan rintafileetä |
| 4 rkl | fariinisokeria |
| 1/2 tl | kardemummaa |
| 1 tl | sitruunapippuria |
| 80 g | mantelirouhetta |
| 2 rkl | öljyä |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 kpl | kasvisliemikuutio |
| 2 dl | ruokakermaa |
| sitruunanmehua halutessasi |
- 1.
Yhdistä kulhoon sokeri, kardemumma, sitruunapippuri ja öljy. Ripottele broilerifileille suolaa ja kääntele fileet mausteseoksessa molemmin puolin. Murskaa mantelirouhe pienemmäksi ja painele rouhe fileiden pintaan. Ruskista pihvit pannulla öljyssä molemmin puolin ja kaada pannulle lopuksi kerma. Mausta liemikuutiolla, pippurilla ja tarvittaessa suolalla. Hauduta kunnes liha on kypsää eli noin ½ tunnin ajan. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Mantelinen broileripannu
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | broilerin- tai kalkkunan rintafileetä |
| 4 rkl | fariinisokeria |
| 1/2 tl | kardemummaa |
| 1 tl | sitruunapippuria |
| 80 g | mantelirouhetta |
| 2 rkl | öljyä |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 kpl | kasvisliemikuutio |
| 2 dl | ruokakermaa |
| sitruunanmehua halutessasi |
Valmistus
- 1
Yhdistä kulhoon sokeri, kardemumma, sitruunapippuri ja öljy. Ripottele broilerifileille suolaa ja kääntele fileet mausteseoksessa molemmin puolin. Murskaa mantelirouhe pienemmäksi ja painele rouhe fileiden pintaan. Ruskista pihvit pannulla öljyssä molemmin puolin ja kaada pannulle lopuksi kerma. Mausta liemikuutiolla, pippurilla ja tarvittaessa suolalla. Hauduta kunnes liha on kypsää eli noin ½ tunnin ajan. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Katso myös nämä
- 1.Tätä kasvovettä suomalaiset rakastavat – Sokoksella kestohitti
- 2.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 3.Haaveiletko otsatukasta? Tällaisille ihmisille se sopii parhaiten
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 6.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”












