Yhteishyvä footer logo

Mantelinen chililohi

Annosmäärä4 Annosta
|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton
Mantelinen chililohi

Nappaa talteen!

Ruodotonta lohifileetä
600 - 700 gruodotonta lohifileetä
1 tlsuolaa
rouhittua mustapippuria
1 dlmakeaa chilikastiketta
1/2 dlsilputtua ruohosipulia
50 - 70 gmantelilastuja
  1. 1.

    Mausta lohifilee suolalla ja pippurilla. Sivele lohi makealla chilikastikkeella ja ripottele päälle ruohosipuli ja mantelilastut. Paista lohi 175-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi perunamuusin tai pikapaistetun kiinankaalin kanssa.

Mantelinen chililohi
Mantelinen chililohi
Reseptit|Pääruoat

Mantelinen chililohi

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa

Ruodotonta lohifileetä

600 - 700 gruodotonta lohifileetä
1 tlsuolaa
rouhittua mustapippuria
1 dlmakeaa chilikastiketta
1/2 dlsilputtua ruohosipulia
50 - 70 gmantelilastuja

Valmistus

  1. 1

    Mausta lohifilee suolalla ja pippurilla. Sivele lohi makealla chilikastikkeella ja ripottele päälle ruohosipuli ja mantelilastut. Paista lohi 175-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi perunamuusin tai pikapaistetun kiinankaalin kanssa.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, Rouhittua mustapippuria, 0,5 dl Silputtua ruohosipulia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
22.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025
Näitä syödään nyt
Pätkis-juustokakku
1.
Pätkis-juustokakku
Raejuustopasta
2.
Raejuustopasta
Pikashakshuka
3.
Shakshuka
Upea lohivoileipäkakku
4.
Upea lohivoileipäkakku
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
5.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Helppo uunifetapasta
7.
Helppo uunifetapasta
Rapeat lohkoperunat uunissa
8.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Uunissa paahdetut parsat
9.
Paahdetut parsat
Raikas raparperijuustokakku
10.
Raikas raparperijuustokakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
11.
Paras kaalilaatikko
Maailman paras pannukakku
12.
Maailman paras pannukakku
Luetuimmat
  1. 1.
    Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
  2. 2.
    Kaksi hameen mittaa trendaa – kumpi on suosikkisi?
  3. 3.
    Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
  4. 4.
    Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
  5. 5.
    Haluatko edes tietää? Saatat nukkua yökylässä likaisissa lakanoissa
  6. 6.
    Tee viikosta herkullinen! 7 helppoa reseptiä ruokalistalle
Näytä lisää

Uusimmat