Mätimousse
Ainekset
Näin teet
Ota mäti jääkaappiin sulamaan noin 4 tuntia aikaisemmin. Valuta sulaa mätiä tiheässä siivilässä jääkaapissa noin puoli tuntia.
Keitä kananmuna kovaksi, noin 8 minuuttia. Jäähdytä ja hienonna haarukalla.
Kuori ja hienonna sipuli. Silppua ruohosipuli.
Vaahdota kerma. Vatkaa smetana kermavaahtoon.
Lisää sipulit, ruohosipuli, kananmuna ja mausteet smetanavaahtoon. Nostele mäti lopuksi joukkoon.
Tarjoa mätimousse esimerkiksi saaristolaisleivän kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 9 g |
| Proteiinia | 5 g | 54 g |
| Rasvaa | 10 g | 96 g |
| Kuituja | 0 g | 1 g |
| Energiaa kj | 463 | 4625 |
| Energiaa kcal | 110 | 1104 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Puoli ruukkua ruohosipulia
0.25 tl sitruunapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 9 g |
| Proteiinia | 5 g | 54 g |
| Rasvaa | 10 g | 96 g |
| Kuituja | 0 g | 1 g |
| Energiaa kj | 463 | 4625 |
| Energiaa kcal | 110 | 1104 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Puoli ruukkua ruohosipulia
0.25 tl sitruunapippuria