Saaristolaisleipä
Ainekset
Näin teet
Murenna hiiva haaleaan mehuun. Lisää muut aineet puuhaarukalla sekoittaen. Lisää vehnäjauhoja vähitellen kunnes taikinasta tulee löysän puuron kaltaista. Anna kohota lämpimässä 1 tunti. Jaa taikina kolmeen hyvin voideltuun vuokaan (alumiinifoliovuoat sopivat hyvin). Kohota peitettyinä 45 minuuttia. Paista leipiä ensin 250 asteessa 10 minuuttia, sitten 150 asteessa 1 tunti 45 minuuttia.
Jaa taikina kolmeen hyvin voideltuun vuokaan (alumiinifoliovuoat sopivat hyvin). Kohota peitettyinä 45 minuuttia. Paista leipiä ensin 250 asteessa 10 minuuttia, sitten 150 asteessa 1 tunti 45 minuuttia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 412 g | 1236 g |
| Proteiinia | 53 g | 158 g |
| Rasvaa | 10 g | 30 g |
| Kuituja | 31 g | 92 g |
| Energiaa kj | 8541 | 25622 |
| Energiaa kcal | 2040 | 6121 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Suolaa
3 dl Kaljamaltaita
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 412 g | 1236 g |
| Proteiinia | 53 g | 158 g |
| Rasvaa | 10 g | 30 g |
| Kuituja | 31 g | 92 g |
| Energiaa kj | 8541 | 25622 |
| Energiaa kcal | 2040 | 6121 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Suolaa
3 dl Kaljamaltaita