Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa


30 min
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

ABC-ravintoloiden palvelupäällikkö Mika Aho vinkkaa grillaamaan kesällä ribsejä. Kypsennä ribsit ennen grillausta keitinliemessä ja valele BBQ-kastikkeella ennen tarjoilua. Radisson Blu Marinan keittiöpäällikkö Toni Liesipuro sekoittelee grilliruokien kaveriksi sopivasti tulisen chimichurrin.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | rypsiporsaan kylkiriviä |
Keitinliemi | |
| 3 l | vettä |
| 1/2 dl | soijaa |
| 1 dl | ruokosokeria |
| 1 dl | omenasiiderietikkaa |
| 3 kpl | laakerinlehteä |
| 10 kpl | mustapippuria |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 1/2 dl | kulman keittiön cola-bbq-kastiketta |
Tonin chimichurri | |
| 2 pnt lehtipersiljaa | |
| ruukku korianteria | |
| punainen chilipaprika | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| keskikokoinen salottisipuli | |
| 1/2 dl | punaviinietikkaa |
| 1 1/2 dl | oliiviöljyä |
| 1 1/2 dl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | sokeria |
| mustapippuria myllystä | |
| hienoa merisuolaa | |
Keitä ribsejä hitaasti hauduttaen n. 1½-3 tuntia kunnes luut alkavat irrota lihasta. Anna jäähtyä jääkaapissa liemessään yön yli.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 dl | ruokosokeria |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 dl | omenasiiderietikkaa |
| 3 l | vettä |
| 3 kpl | laakerinlehteä |
| 10 kpl | mustapippuria |
| 1/2 dl | soijaa |
Valuta ribsit ja valele kauttaaltaan Kulman Keittiön BBQ-kastikkeella. Grillaa suoralla hiilloksella molemmin puolin (valele välillä), kunnes pinta on rapea ja ribsit lämmenneet läpikotaisin.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 1/2 dl | kulman keittiön cola-bbq-kastiketta |
Pilko lehtipersilja ja korianteri pieneksi.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 pnt lehtipersiljaa | |
| ruukku korianteria |
Poista chilistä siemenet ja kuori sipulit. Kuutioi chili, valkosipuli ja sipuli.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| punainen chilipaprika | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| keskikokoinen salottisipuli |
Lisää loput aineet ja sekoita. Anna maustua hetki ja tarjoile ribsit chimichurrin kera.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/2 dl | rypsiöljyä |
| 1 rkl | sokeria |
| 1/2 dl | punaviinietikkaa |
| 1 1/2 dl | oliiviöljyä |
| hienoa merisuolaa | |
| mustapippuria myllystä |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
748
Energiaa kcal
3130
Energiaa kj
73,8 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,5 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
16,8 g
Proteiinia
2,4 g
Suolaa
748
Energiaa kcal
3130
Energiaa kj
73,8 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,5 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
16,8 g
Proteiinia
2,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl ruokosokeria, 1 dl omenasiiderietikkaa, 3 kpl laakerinlehteä, 2.5 dl Kulman Keittiön Cola-BBQ-kastiketta, 2 pnt lehtipersiljaa, Ruukku korianteria, Punainen chilipaprika, Keskikokoinen salottisipuli, 0.5 dl punaviinietikkaa, mustapippuria myllystä, hienoa merisuolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli