Minttu-jogurttikastike

Name: Minttu-jogurttikastike
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 1/2 kpl ruukkua minttua; 2 dl paksua maustamatonta jogurttia (10%); 1 rkl sitruunanmehua; 1 tl juoksevaa hunajaa; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna; 1/4 tl suolaa

6 Annosta

15 min (josta 15 min aktiivista)

| MunatonKasvisruokaGluteeniton

Nappaa talteen!

Tee helppo minttukastike maustamattomasta jogurtista. Raikas jogurttikastike saa makua tuoreesta mintusta, sitruunamehusta ja hunajasta. Mintulla maustettu kastike on omiaan karitsa- ja lammasruoille sekä mausteisille kasvisruoille.

1/2 kpl	ruukkua minttua
2 dl	paksua maustamatonta jogurttia (10%)
1 rkl	sitruunanmehua
1 tl	juoksevaa hunajaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
1/4 tl	suolaa

1.
Hienonna mintun lehdet ja ohuet varret. Yhdistä kastikkeen ainekset kulhossa.

Reseptit|Kastikkeet

Minttu-jogurttikastike

Arvostele resepti

6 Annosta

15 min (josta 15 min aktiivista)

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1/2 kpl	ruukkua minttua
2 dl	paksua maustamatonta jogurttia (10%)
1 rkl	sitruunanmehua
1 tl	juoksevaa hunajaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
1/4 tl	suolaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Hienonna mintun lehdet ja ohuet varret. Yhdistä kastikkeen ainekset kulhossa.
Määrä Ainesosa
1/2 kpl ruukkua minttua
2 dl paksua maustamatonta jogurttia (10%)
1 rkl sitruunanmehua
1 tl juoksevaa hunajaa
1/2 tl mustapippuria rouhittuna
1/4 tl suolaa

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli