Mustaherukka-kefiirisohjo

Nappaa talteen!
Valmista sorbettimainen jälkiruoka pakastemarjoista ja kefiiristä. Helppo, marjainen jälkiruoka on heti valmis tarjottavaksi, mutta sen voi myös laittaa pakastimeen odottamaan tarjoilua.
| 2 kpl | (400 g) pakastemustaherukoita |
| 1 1/2 dl | maustamonta kefir-juomaa |
| 1 dl | sokeria |
| (kylmää vettä) |
- 1.
Mittaa tehosekoittimeen jäiset marjat, kefiiri ja sokeri. Aja tasaiseksi. Lisää tarvittaessa kylmää vettä, jotta saat ainekset kunnolla sekaisin. Annostele sorbetti ja tarjoa heti tai pakasta hetkeksi ennen tarjoilua.
Mustaherukka-kefiirisohjo
Valmista sorbettimainen jälkiruoka pakastemarjoista ja kefiiristä. Helppo, marjainen jälkiruoka on heti valmis tarjottavaksi, mutta sen voi myös laittaa pakastimeen odottamaan tarjoilua.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | (400 g) pakastemustaherukoita |
| 1 1/2 dl | maustamonta kefir-juomaa |
| 1 dl | sokeria |
| (kylmää vettä) |
Valmistus
- 1
Mittaa tehosekoittimeen jäiset marjat, kefiiri ja sokeri. Aja tasaiseksi. Lisää tarvittaessa kylmää vettä, jotta saat ainekset kunnolla sekaisin. Annostele sorbetti ja tarjoa heti tai pakasta hetkeksi ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
128
Energiaa kcal
533
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,5 g
Hiilihydraatteja
25,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
128
Energiaa kcal
533
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,5 g
Hiilihydraatteja
25,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (kylmää vettä).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Tätä kasvovettä suomalaiset rakastavat – Sokoksella kestohitti
- 2.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 3.Haaveiletko otsatukasta? Tällaisille ihmisille se sopii parhaiten
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 6.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”












