Mustaherukka-kefiirisohjo
Annokset
4
Ruokavalio
Valmista sorbettimainen jälkiruoka pakastemarjoista ja kefiiristä. Helppo, marjainen jälkiruoka on heti valmis tarjottavaksi, mutta sen voi myös laittaa pakastimeen odottamaan tarjoilua.
Ainekset
2 kpl
(400 g) pakastemustaherukoita
1 1/2 dl
Maustamonta kefir-juomaa
1 dl
Sokeria
(kylmää vettä)
Näin teet
1
Mittaa tehosekoittimeen jäiset marjat, kefiiri ja sokeri. Aja tasaiseksi. Lisää tarvittaessa kylmää vettä, jotta saat ainekset kunnolla sekaisin. Annostele sorbetti ja tarjoa heti tai pakasta hetkeksi ennen tarjoilua.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.10.2015
Muokattu: 15.11.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g | 102 g |
| Proteiinia | 2 g | 6 g |
| Rasvaa | 1 g | 5 g |
| Kuituja | 2 g | 7 g |
| Energiaa kj | 533 | 2133 |
| Energiaa kcal | 128 | 510 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
(kylmää vettä)
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g | 102 g |
| Proteiinia | 2 g | 6 g |
| Rasvaa | 1 g | 5 g |
| Kuituja | 2 g | 7 g |
| Energiaa kj | 533 | 2133 |
| Energiaa kcal | 128 | 510 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
(kylmää vettä)
Resepti
Katri Schröder