Omena-inkiväärimehu
Nappaa talteen!
Hemmottele äitiä aamiaisen ja kevyen lounaan yhdistelmällä, brunssilla.
| 3 kpl | makeaa omenaa, esim. red delicious tai royal gala |
| 1 kpl | hapan omena, esim. granny smith |
| 25 g | tuoretta inkivääriä |
| 2 kpl | limettiä |
| 2 dl | vettä |
- 1.
Kuori ja lohko omenat tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele inkivääri. Leikkaa limeteistä kuoret veitsellä. Siirrä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta muutama minuutti, jotta omenat mehustuvat kunnolla. Valuta seos tiheän siivilän läpi.
Hemmottele äitiä aamiaisen ja kevyen lounaan yhdistelmällä, brunssilla.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | makeaa omenaa, esim. red delicious tai royal gala |
| 1 kpl | hapan omena, esim. granny smith |
| 25 g | tuoretta inkivääriä |
| 2 kpl | limettiä |
| 2 dl | vettä |
Valmistus
- 1
Kuori ja lohko omenat tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele inkivääri. Leikkaa limeteistä kuoret veitsellä. Siirrä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta muutama minuutti, jotta omenat mehustuvat kunnolla. Valuta seos tiheän siivilän läpi.
Ravintosisältö
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
19,5 g
Hiilihydraatteja
19,5 g
Sokereita
5,5 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
19,5 g
Hiilihydraatteja
19,5 g
Sokereita
5,5 g
Kuituja
2,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 25 g Tuoretta inkivääriä, 2 dl Vettä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Samankaltaisia reseptejä
Näitä syödään nyt
Suosituimmat
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisi