Omena-inkiväärimehu | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Omena-inkiväärimehu

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Hemmottele äitiä aamiaisen ja kevyen lounaan yhdistelmällä, brunssilla.

Ainekset

3 kpl
Makeaa omenaa, esim. red delicious tai royal gala
1 kpl
Hapan omena, esim. granny smith
25 g
Tuoretta inkivääriä
2 kpl
Limettiä
2 dl
Vettä

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja lohko omenat monitoimikoneeseen. Kuori ja paloittele inkivääri. Leikkaa limeteistä kuoret veitsellä. Siirrä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta muutama minuutti, jotta omenat mehustuvat kunnolla. Valuta seos tiheän siivilän läpi.
Jos et omista mehulinkoa, mehun tekeminen pehmeistä hedelmistä onnistuu myös monitoimikoneessa. Ylimääräisen kuituaineksen voit pakastaa ja käyttää leivonnassa, esim. sämpylätaikinassa tai smoothiejuomissa.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.4.2016
Muokattu: 8.1.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

355

85

17,5 g

17,5 g

4,0 g

0,5 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

25 g Tuoretta inkivääriä,

2 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli