Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
suurennuslasiHaku
heart-icon
Suosikit

Omenainen kaurapuuro

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUML
more-info
ReseptitPuurot
Munaton
Maidoton
Laktoositon

Ainekset

1 l
Vettä
4 dl
Kaurahiutaleita
3 rkl
Pellavansiemeniä
1 tl
Suolaa
2 kpl
Omenaa
Ripaus sokeria halutessasi

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kiehauta vesi. Lisää suola ja vatkaa joukkoon hiutaleet ja siemenet. Hauduta kannen alla 10 minuuttia tai pakkauksen ohjeen mukaan. Raasta omenat ja sekoita puuroon. Lisää halutessasi sokeria. Tarjoa maidon kanssa.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
Julkaistu: 21.10.2013
|
Muokattu: 5.2.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

174

727

3,0 g

0,5 g

28,3 g

4,8 g

5,0 g

5,5 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 l Vettä,

3 rkl Pellavansiemeniä,

1 tl Suolaa,

Ripaus sokeria halutessasi.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli