Omenainen kaurapuuro
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Ainekset
Valmistus
1
Kiehauta vesi. Lisää suola ja vatkaa joukkoon hiutaleet ja siemenet. Hauduta kannen alla 10 minuuttia tai pakkauksen ohjeen mukaan. Raasta omenat ja sekoita puuroon. Lisää halutessasi sokeria. Tarjoa maidon kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
Julkaistu: 22.10.2018
|Muokattu: 7.2.2025
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
180
755
3,3 g
0,5 g
29,0 g
5,5 g
5,3 g
6,3 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 l Vettä,
3 rkl Pellavansiemeniä,
1 tl Suolaa,
Ripaus sokeria halutessasi.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
