One pot -kanapasta

Name: One pot -kanapasta
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g (1 pkt) kanan jauhelihaa; 250 g (1 rs) kirsikkatomaatteja; 1 kpl pieni sipuli; 1 kpl valkosipulinkynsi; 2 tl rypsiöljyä; 4 dl vettä; 250 g tummaa makaronia; 2 1/2 dl (1 prk) maustettua ruokakermaa (juusto); 70 g (1 pkt) tomaattipyreetä; 50 g (1 ps) babypinaattia (Coop); 1 kpl kana-annosfondi; 1 tl paprikajauhetta; 1 tl oreganoa; 1/2 tl suolaa; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna

4 Annosta

30 min (josta 10 min aktiivista)

| Munaton

Nappaa talteen!

One pot -kanapasta valmistuu helposti yhdellä pannulla ilman ylimääräistä tiskiä. Kasaa pannulle jauhelihaa, kasviksia sekä makaronia ja anna lieden hoitaa loput.

400 g	(1 pkt) kanan jauhelihaa
250 g	(1 rs) kirsikkatomaatteja
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 tl	rypsiöljyä
4 dl	vettä
250 g	tummaa makaronia
2 1/2 dl	(1 prk) maustettua ruokakermaa (juusto)
70 g	(1 pkt) tomaattipyreetä
50 g	(1 ps) babypinaattia (coop)
1 kpl	kana-annosfondi
1 tl	paprikajauhetta
1 tl	oreganoa
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

1.
Ota jauheliha huoneenlämpöön.
2.
Huuhtele tomaatit. Kuori ja hienonna sipulit.
3.
Ruskista jauheliha öljyssä kasarissa. Lisää loput ainekset kasariin. Kypsennä keskilämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia, kunnes makaroni on kypsää. Sekoita välillä.

Reseptit|Edullinen ruoka

One pot -kanapasta

arvosana5/5

(2)arviota

4 Annosta

30 min (josta 10 min aktiivista)

One pot -kanapasta valmistuu helposti yhdellä pannulla ilman ylimääräistä tiskiä. Kasaa pannulle jauhelihaa, kasviksia sekä makaronia ja anna lieden hoitaa loput.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	(1 pkt) kanan jauhelihaa
250 g	(1 rs) kirsikkatomaatteja
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 tl	rypsiöljyä
4 dl	vettä
250 g	tummaa makaronia
2 1/2 dl	(1 prk) maustettua ruokakermaa (juusto)
70 g	(1 pkt) tomaattipyreetä
50 g	(1 ps) babypinaattia (coop)
1 kpl	kana-annosfondi
1 tl	paprikajauhetta
1 tl	oreganoa
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

Osta verkosta

Valmistus

1
Ota jauheliha huoneenlämpöön.
Määrä Ainesosa
400 g (1 pkt) kanan jauhelihaa
2
Huuhtele tomaatit. Kuori ja hienonna sipulit.
Määrä Ainesosa
250 g (1 rs) kirsikkatomaatteja
1 kpl pieni sipuli
1 kpl valkosipulinkynsi

Ruskista jauheliha öljyssä kasarissa. Lisää loput ainekset kasariin. Kypsennä keskilämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia, kunnes makaroni on kypsää. Sekoita välillä.

Määrä	Ainesosa
2 tl	rypsiöljyä
4 dl	vettä
250 g	tummaa makaronia
2 1/2 dl	(1 prk) maustettua ruokakermaa (juusto)
70 g	(1 pkt) tomaattipyreetä
50 g	(1 ps) babypinaattia (coop)
1 kpl	kana-annosfondi
1 tl	paprikajauhetta
1 tl	oreganoa
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli