Papudippi - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Papudippi

???
Kappaleita
1
Valmistusaika
15 min
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
(400 / 260 g) kidneypapuja
1 - 2 kpl
Valkosipulinkynttä
2 rkl
Limetti- tai sitruunamehua
2 rkl
Öljyä
1 rkl
Maustamatonta jogurttia
1 tl
Hunajaa
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mietoa chilirouhetta
1/2 tl
Juustokuminaa
Persiljasilppua

Näin teet

1

Valuta pavut siivilässä ja huuhtele kylmällä vedellä. Pane ainekset monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja jauha tahnaksi. Ripottele pinnalle persiljasilppua. Tarjoa dippi juurestikkujen tai nachojen kanssa tai leivän päällä.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.2.2014
Muokattu: 9.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja18 g18 g
Proteiinia7 g7 g
Rasvaa27 g27 g
Kuituja6 g6 g
Energiaa kj1532 1532
Energiaa kcal365 365

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mietoa chilirouhetta

  • 0,5 tl Juustokuminaa

  • Persiljasilppua

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja18 g18 g
Proteiinia7 g7 g
Rasvaa27 g27 g
Kuituja6 g6 g
Energiaa kj1532 1532
Energiaa kcal365 365

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mietoa chilirouhetta

  • 0,5 tl Juustokuminaa

  • Persiljasilppua

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.