Papudippi

Annosmäärä1 Kappaletta

Valmistusaika

15 min

| MunatonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

1 kpl	(400 / 260 g) kidneypapuja
1 - 2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	limetti- tai sitruunamehua
2 rkl	öljyä
1 rkl	maustamatonta jogurttia
1 tl	hunajaa
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mietoa chilirouhetta
1/2 tl	juustokuminaa
	persiljasilppua

1.
Valuta pavut siivilässä ja huuhtele kylmällä vedellä. Pane ainekset monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja jauha tahnaksi. Ripottele pinnalle persiljasilppua. Tarjoa dippi juurestikkujen tai nachojen kanssa tai leivän päällä.

Reseptit|Dippikastikkeet

Papudippi

Name: Papudippi
Total time: 15 min
Yield: 1 unit
Ingredients: 1 kpl (400 / 260 g) kidneypapuja; 1 - 2 kpl Valkosipulinkynttä; 2 rkl Limetti- tai sitruunamehua; 2 rkl Öljyä; 1 rkl Maustamatonta jogurttia; 1 tl Hunajaa; 1/2 tl Suolaa; 1/2 tl Mietoa chilirouhetta; 1/2 tl Juustokuminaa; Persiljasilppua

Arvostele resepti

Annosmäärä1 Kappaletta

Valmistusaika

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset

Määrä	Ainesosa
1 kpl	(400 / 260 g) kidneypapuja
1 - 2 kpl	valkosipulinkynttä
2 rkl	limetti- tai sitruunamehua
2 rkl	öljyä
1 rkl	maustamatonta jogurttia
1 tl	hunajaa
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mietoa chilirouhetta
1/2 tl	juustokuminaa
	persiljasilppua

Osta verkosta

Valmistus

1
Valuta pavut siivilässä ja huuhtele kylmällä vedellä. Pane ainekset monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja jauha tahnaksi. Ripottele pinnalle persiljasilppua. Tarjoa dippi juurestikkujen tai nachojen kanssa tai leivän päällä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynttä, 0,5 tl Suolaa, 0,5 tl Mietoa chilirouhetta, 0,5 tl Juustokuminaa, Persiljasilppua.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli