Pasta bolognese
arvosana4/5
60 min
Pasta bolognese on italialainen rakastettu jauhelihapasta. Paras bolognese valmistuu, kun kastike saa hautua pitkään. Spagetti kannattaakin keittää vasta, kun bolognesekastike on poreillut kattilassa lähes tunnin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | sipulia |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | (170 g) pekonia |
| 1 kpl | (400 g) jauhelihaa |
| 1 kpl | (500 g) tomaattimurskaa |
| 1 kpl | (70 g) tomaattipyreetä |
| 1 kpl | lihaliemikuutio |
| 2 dl | vettä |
| 2 rkl | kuivattua basilikaa |
| 1 tl | sokeria |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
Lisäksi | |
| 400 g | spagettia |
| (parmesaania) | |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuutioi pekoni ja ruskista kuutiot kuumalla pannulla. Lisää jauheliha pannulle ja paista kypsäksi. Lisää sipulit ja valkosipulit, paista 2–3 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 kpl sipulia 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl (170 g) pekonia 1 kpl (400 g) jauhelihaa - 2
Sekoita loput ainekset jauhelihaseokseen ja hauduta kannen alla noin 45 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 dl vettä 1 kpl (500 g) tomaattimurskaa 1 kpl (70 g) tomaattipyreetä 1 kpl lihaliemikuutio 2 rkl kuivattua basilikaa 1 tl sokeria 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Keitä spagetti kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja sekoita kastikkeen joukkoon. Tarjoa halutessasi parmesaaniraasteen kera.
Määrä Ainesosa 400 g spagettia (parmesaania)
Ravintosisältö
414
Energiaa kcal
1732
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
69,5 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
15,8 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
414
Energiaa kcal
1732
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
69,5 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
15,8 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (parmesaania).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













