Perunamuusi-jauhelihalaatikko
Noin tunti
4 Annosta
4 Annosta
Hyödynnä ylijäänyt perunasose ja valmista maukas perunamuusi-jauhelihalaatikko.
Ruokavaliot
Ainekset
jauhelihakastike
1 kpl
Sipuli
400 g
Jauhelihaa
1 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(400 g) tomaattimurskaa
2 tl
Sokeria
1 1/2 tl
Suolaa
1 rkl
Kuivattua oreganoa
1 1/2 dl
Silputtuja maustekurkkuja
lisäksi
8 - 10 dl
Perunamuusia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Kuori ja silppua sipuli. Ruskista jauheliha öljyssä tai omassa rasvassaan. Lisää sipulisilppu ja kuullota hetki. Lisää tomaattimurska, sokeri, suola ja oregano. Hauduta kannen alla 10–15 minuuttia. Lisää tarvittaessa nestettä.
1 kpl
Sipuli
400 g
Jauhelihaa
1 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(400 g) tomaattimurskaa
2 tl
Sokeria
1 1/2 tl
Suolaa
1 rkl
Kuivattua oreganoa
2
Lisää kastikkeeseen maustekurkut ja tarkista maku. Kaada jauhelihakastike uunivuokaan. Levitä päälle perunamuusi. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.
1 1/2 dl
Silputtuja maustekurkkuja
8 - 10 dl
Perunamuusia
Lisää aiheesta
Resepti:
Elina Jyväs
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.8.2013
Muokattu: 30.9.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
2043
488
30,8 g
10,8 g
29,5 g
5,0 g
2,3 g
22,0 g
1,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 tl Suolaa,
1 rkl Kuivattua oreganoa,
1,5 dl Silputtuja maustekurkkuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli