Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 5 dl | perunamuusia |
| 1 dl | parmesaani- tai mustaleimajuustoraastetta |
| 30 g | sulatettua voita tai margariinia |
| (0,25 tl muskottipähkinää) | |
| 2 tl | suolaa |
| 3 kpl | munaa |
Valmistus
- 1
Sekoita perunamuusiin juustoraaste, voi ja mausteet. Lisää munat yksitellen hyvin sekoittaen. Kaada seos voideltuun uunivuokaan. Paista 200-asteisessa uunissa noin 50 minuuttia tai kunnes paistos saa kauniin värin.
Ravintosisältö
173
Energiaa kcal
724
Energiaa kj
10,0 g
Rasvaa
2,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,8 g
Hiilihydraatteja
0,5 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
6,8 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
173
Energiaa kcal
724
Energiaa kj
10,0 g
Rasvaa
2,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,8 g
Hiilihydraatteja
0,5 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
6,8 g
Proteiinia
0,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Parmesaani- tai mustaleimajuustoraastetta, (0,25 tl muskottipähkinää), 2 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 2.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 3.Alusvaatteista tuttu kuviointi on nyt neuleissa – et palele kesäillassa
- 4.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 5.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 6.Marjaana haluaa elää ”tylsästi” – tämä kaikki siihen kuuluu
Uusimmat jutut sähköpostiisi