Pikakokkaajan kana-tomaattipasta - Yhteishyvä

Pikakokkaajan kana-tomaattipasta

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ei pilkkomista, ei paistamista; tästä ei arjen pikaruoka parane!
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Täysjyväspagettia
300 g
Broilerin fileesuikaleita
500 g
Paseerattua tomaattia
200 g
Tuorejuustoa
1 kpl
Kanaliemikuutio
1 tl
Kuivattua basilikaa
1/2 tl
Mustapippuria rouhittuna
Tuoretta basilikaa, halutessasi

Näin teet

1

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta.

Valmista kastike pastan kypsyessä. Yhdistä broilerisuikaleet, paseerattu tomaatti, tuorejuusto, kanaliemikuutio, basilika ja mustapippuri. Kuumenna kiehuvaksi ja anna kuplia miedolla lämmöllä 8–10 minuuttia. Mausta suolalla.

Yhdistä kypsä pasta ja kastike. Viimeistele halutessasi tuoreella basilikalla.

2

Valmista kastike pastan kypsyessä. Yhdistä broilerisuikaleet, paseerattu tomaatti, tuorejuusto, kanaliemikuutio, basilika ja mustapippuri. Kuumenna kiehuvaksi ja anna kuplia miedolla lämmöllä 8–10 minuuttia. Mausta suolalla.

300 g
Broilerin fileesuikaleita
500 g
Paseerattua tomaattia
200 g
Tuorejuustoa
1 kpl
Kanaliemikuutio
1/2 tl
Mustapippuria rouhittuna
1 tl
Kuivattua basilikaa
3

Yhdistä kypsä pasta ja kastike. Viimeistele halutessasi tuoreella basilikalla.

Tuoretta basilikaa, halutessasi
Resepti
Laura Kaapro
Kuvat
Päivi Ristell
Julkaistu: 17.1.2018
Muokattu: 31.7.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja79 g315 g
Proteiinia35 g139 g
Rasvaa19 g75 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj2677 10709
Energiaa kcal640 2559

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Kuivattua basilikaa

  • 0,5 tl Mustapippuria rouhittuna

  • Tuoretta basilikaa, halutessasi

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja79 g315 g
Proteiinia35 g139 g
Rasvaa19 g75 g
Kuituja5 g19 g
Energiaa kj2677 10709
Energiaa kcal640 2559

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Kuivattua basilikaa

  • 0,5 tl Mustapippuria rouhittuna

  • Tuoretta basilikaa, halutessasi

Resepti
Laura Kaapro

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.