Puolukka-pellavansiemensmoothie
2 Annosta
|15 min
Nappaa talteen!
| 2 dl | puolukoita |
| 1 kpl | banaani |
| 2 dl | omenamehua |
| 2 dl | maustamatonta jogurttia |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina) |
| 2 rkl | hunajaa |
- 1.
Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.
Puolukka-pellavansiemensmoothie
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | puolukoita |
| 1 kpl | banaani |
| 2 dl | omenamehua |
| 2 dl | maustamatonta jogurttia |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina) |
| 2 rkl | hunajaa |
Valmistus
- 1
Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
22.10.2018
|Päivitetty: 26.9.2025
Luetuimmat
- 1.Näin syöt itsesi iloisemmaksi – mieliala paranee kolmessa kuukaudessa
- 2.Sami Sykkö: ”Olisiko aika alkaa rajoittaa ruokarajoitteita?”
- 3.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 4.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 5.Tämä suomalaisten rakastama takki on kevään hitti
- 6.Tällä kikalla vanhakin vaate näyttää hyvältä – tarvitset tutun asusteen
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
