Puolukka-pellavansiemensmoothie
2 Annosta
|15 min
Nappaa talteen!
| 2 dl | puolukoita |
| 1 kpl | banaani |
| 2 dl | omenamehua |
| 2 dl | maustamatonta jogurttia |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina) |
| 2 rkl | hunajaa |
- 1.
Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.
Puolukka-pellavansiemensmoothie
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | puolukoita |
| 1 kpl | banaani |
| 2 dl | omenamehua |
| 2 dl | maustamatonta jogurttia |
| 1/2 dl | pellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina) |
| 2 rkl | hunajaa |
Valmistus
- 1
Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Katso myös nämä
Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
22.10.2018
|Päivitetty: 26.9.2025
Suosituimmat
- 1.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
- 2.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
