Yhteishyvä footer logo

Puolukka-pellavansiemensmoothie

2 Annosta
|

15 min

| MunatonGluteeniton
Puolukka-pellavansiemensmoothie

Nappaa talteen!

2 dlpuolukoita
1 kplbanaani
2 dlomenamehua
2 dlmaustamatonta jogurttia
1/2 dlpellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina)
2 rklhunajaa
  1. 1.

    Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.

Puolukka-pellavansiemensmoothie
Puolukka-pellavansiemensmoothie
Reseptit|Juomat

Puolukka-pellavansiemensmoothie

Arvostele resepti
2 Annosta

15 min

Ainekset (2 annosta)

MääräAinesosa
2 dlpuolukoita
1 kplbanaani
2 dlomenamehua
2 dlmaustamatonta jogurttia
1/2 dlpellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina)
2 rklhunajaa

Valmistus

  1. 1

    Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
22.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025
Näitä syödään nyt

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
1.
Sirjan kaalipata
Nizzansalaatti
2.
Nizzansalaatti
Igorin kanaa ja perunamuusia
3.
Igorin kana
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
5.
Helpot banaaniletut
Helppo uunifetapasta
6.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
7.
Paras kaalilaatikko
Crispy feta ja tomaatti-retiisisalaatti
8.
Crispy feta ja tomaatti-retiisisalaatti
Tonnikala-riisivuoka
9.
Tonnikala-riisivuoka
Rapeat lohkoperunat uunissa
10.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Raastettu bulgogitofu, riisiä ja kurkkua lautasella kevätsipulilla ja chilillä koristeltuna.
11.
Raastettu bulgogitofu
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
12.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Luetuimmat
  1. 1.
    Tässä on väri, jota moni rakastaa – Onneksi se on muodissa
  2. 2.
    Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
  3. 3.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  4. 4.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
  5. 5.
    "Nerokasta! Miksi en ole aikaisemmin käyttänyt raastinta tähän?"
  6. 6.
    Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
Näytä lisää

Uusimmat