Puolukka-pellavansiemensmoothie
Ainekset
2 dl
Puolukoita
1 kpl
Banaani
2 dl
Omenamehua
2 dl
Maustamatonta jogurttia
1/2 dl
Pellavansiemeniä (kokonaisina tai rouhittuina)
2 rkl
Hunajaa
Näin teet
1
Pane ainekset korkeaan astiaan tai mittaan. Soseuta sauvasekoittimella. Tarjoa heti välipalana tai jälkiruokana.
Resepti
Aila Pakarinen
Kuvat
Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
Julkaistu: 27.8.2010
Muokattu: 15.5.2019