Kaada maitorahka kulhoon. Sekoita puolukat, sokeri ja kaurahiutaleet rahkaan.
Kaada kuohukerma toiseen kulhoon. Vatkaa kerma sähkövatkaimella pehmeäksi vaahdoksi.
Sekoita kermavaahto puolukkarahkaan kevyesti nostellen.
Vinkki! Anna pakastepuolukoiden sulaa ensin tai sulata ne mikrossa.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1210
289
18,3 g
11,8 g
23,3 g
21,3 g
0,8 g
7,8 g
0,2 g
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli