Kaada maitorahka kulhoon. Sekoita sulaneet puolukat, sokeri ja kaurahiutaleet rahkaan.
Kaada kuohukerma toiseen kulhoon. Vatkaa kerma sähkövatkaimella pehmeäksi vaahdoksi.
Sekoita kermavaahto puolukkarahkaan kevyesti nostellen.
Vinkki: Anna pakastepuolukoiden sulaa ensin tai sulata ne mikrossa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
289
1210
18,3 g
11,8 g
23,3 g
21,3 g
0,8 g
7,8 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli