Suosikit
Puolukkarahka
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Puolukkarahka on helppo ja nopea välipala, jonka koululainenkin osaa tehdä itse.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Kaada maitorahka kulhoon. Sekoita puolukat, sokeri ja kaurahiutaleet rahkaan.
250 g
(1 prk) maitorahkaa
1 1/2 dl
Puolukoita (pakaste)
3/4 dl
sokeria
2 rkl
Kaurahiutaleita
2
Kaada kuohukerma toiseen kulhoon. Vatkaa kerma sähkövatkaimella pehmeäksi vaahdoksi.
2 dl
Kuohukermaa
3
Sekoita kermavaahto puolukkarahkaan kevyesti nostellen.
4
Vinkki! Anna pakastepuolukoiden sulaa ensin tai sulata ne mikrossa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 22.4.2018
Muokattu: 12.2.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
289
1210
18,3 g
11,8 g
23,3 g
21,3 g
0,8 g
7,8 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli