Retiisi-korianteritsatsiki
4 Annosta
4 Annosta
Grillattujen kasvisten seuraksi sopii retiisillä ja korianterilla höystetty tsatsikikastike.
Ruokavaliot
Ainekset
6 kpl
Retiisiä
1/2 kpl
Kurkkua
1 kpl
Valkosipulinkynsi
2 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Hienonnettua korianteria
1/2 tl
Suolaa
Sokeria
Rouhittua mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Raasta retiisit ja kurkku kuorineen karkeaksi raasteeksi. Purista nestettä pois siivilässä. Kuori ja raasta valkosipulinkynsi.
Sekoita jogurtin joukkoon raasteet ja mausteet. Anna tsatsikin maustua viileässä.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
242
58
4,0 g
2,8 g
3,0 g
3,0 g
0,5 g
2,0 g
0,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi,
2 rkl Hienonnettua korianteria,
0,5 tl Suolaa,
Sokeria,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli