Rooibosteessä keitetyt päärynät
15 min

Nappaa talteen!
| 4 kpl | kiinteää päärynää |
| 7 dl | vettä |
| 1 dl | sokeria |
| 3 kpl | rooibosteetä |
| Lisäksi | |
|---|---|
| vaniljakastiketta | |
- 1.
Kuori päärynät niin, että varret jäävät paikoilleen. Kiehauta vesi ja sokeri kattilassa, johon mahtuvat kaikki päärynät kerrallaan. Lisää mukaan teepussit. Keitä päärynöitä kannen alla miedolla lämmöllä kunnes ne ovat hieman pehmeiltä.
Siirrä kattila syrjään ja anna päärynöiden jäähtyä liemessä. Nosta päärynät annosmaljoihin. Valuta päälle hieman lientä. Tarjoa vaniljakastikkeen kera.
Rooibosteessä keitetyt päärynät
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | kiinteää päärynää |
| 7 dl | vettä |
| 1 dl | sokeria |
| 3 kpl | rooibosteetä |
Lisäksi | |
| vaniljakastiketta | |
Valmistus
- 1
Kuori päärynät niin, että varret jäävät paikoilleen. Kiehauta vesi ja sokeri kattilassa, johon mahtuvat kaikki päärynät kerrallaan. Lisää mukaan teepussit. Keitä päärynöitä kannen alla miedolla lämmöllä kunnes ne ovat hieman pehmeiltä.
Siirrä kattila syrjään ja anna päärynöiden jäähtyä liemessä. Nosta päärynät annosmaljoihin. Valuta päälle hieman lientä. Tarjoa vaniljakastikkeen kera.
Ravintosisältö
136
Energiaa kcal
569
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
30,5 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
136
Energiaa kcal
569
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
30,5 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 7 dl Vettä, 3 pussia Rooibosteetä, Vaniljakastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Onko tässä uusi luotto-ohjeesi? Neulo kaunis ja ajaton toppi
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Osaatko sisustaa viherkasveilla? Kerrosta ja muista pylväät – tulet hämmästymään
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 6.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas












