Rooibosteessä keitetyt päärynät
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | kiinteää päärynää |
| 7 dl | vettä |
| 1 dl | sokeria |
| 3 kpl | rooibosteetä |
Lisäksi | |
| vaniljakastiketta | |
Valmistus
- 1
Kuori päärynät niin, että varret jäävät paikoilleen. Kiehauta vesi ja sokeri kattilassa, johon mahtuvat kaikki päärynät kerrallaan. Lisää mukaan teepussit. Keitä päärynöitä kannen alla miedolla lämmöllä kunnes ne ovat hieman pehmeiltä.
Siirrä kattila syrjään ja anna päärynöiden jäähtyä liemessä. Nosta päärynät annosmaljoihin. Valuta päälle hieman lientä. Tarjoa vaniljakastikkeen kera.
Ravintosisältö
136
Energiaa kcal
569
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
30,5 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
136
Energiaa kcal
569
Energiaa kj
—
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
30,5 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 7 dl Vettä, 3 pussia Rooibosteetä, Vaniljakastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Kesän paras pääruoka tehdään grillissä – näillä 7 reseptillä pärjäät koko grillikauden
- 6.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin













