Sitruunainen kuskus | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitSatokauden kasviksetArkiruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka
Hyvästi hävikkiKasvisruokaKalaruokaUuniruokaLeivonta
PastatKeitotSalaatitKakutYrtit
Sesonki
Satokauden kasviksetSesonkikalaYrtitVeriappelsiiniParsakaali
Inkivääri
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiOsallistuTilaa uutiskirjeSamarbeteIhmiset
Terveisiä perheestäKäsityötAskarteluKattausKodinhoito
Pääsiäinen
PääsiäismenutPääsiäislammas- ja karitsaPääsiäisen kasvisruoatKananmunaruoatPääsiäisen jälkiruoat
PääsiäiskakutRahkapiirakatMämmiPasha
bookmark-icon
Omat suosikit
???

Sitruunainen kuskus

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUVeK
more-info
ReseptitLisukeKasvikset

Ruokavaliot

MunatonVegaaniKasvisruoka

Ainekset

2 dl
Kuskusia
2 dl
Kuumaa vettä
3 rkl
Sitruunamehua
1 rkl
Öljyä
1/2 tl
Suolaa
2 kpl
Tomaattia
1 dl
Persiljaa
1 dl
Ruohosipulia

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kaada kuskusin päälle kuuma vesi. Peitä kannella ja anna vetäytyä 5 minuuttia. Sekoita jyvät haarukalla irtonaisiksi. Lohko tomaatit ja hienonna persilja ja sipuli. Lisää loput ainekset kuskusin joukkoon. Tarjoile broilerikastikkeen kanssa.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 1.9.2014
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

753

180

3,8 g

0,3 g

29,8 g

2,0 g

2,3 g

4,5 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 dl Kuumaa vettä,

0,5 tl Suolaa,

1 dl Persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli