Spelttiblinit - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Spelttiblinit

???
Annokset
6
Jaa Somessa

Ainekset

4 dl
Maustamatonta jogurttia
3/10 kpl
Hiivaa
1 dl
Spelttijauhoja
1 tl
Sokeria
2 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Suolaa
2 kpl
Munaa
1 dl
Lämmintä maitoa
25 g
Sulatettua margariinia

PAISTAMISEEN

Margariinia

Näin teet

1

Kaada jogurtti kulhoon ja lämmitä mikrossa kädenlämpöiseksi. Liuota hiiva jogurttiin. Sekoita joukkoon spelttijauhot ja sokeri. Peitä kulho liinalla ja anna taikinan kohota lämpimässä paikassa tunti. Sekoita kuplivaan taikinaan vehnäjauhot ja suola. Anna seistä vielä noin tunti. Erottele valkuaiset ja keltuaiset toisistaan. Vatkaa valkuaiset vaahdoksi. Sekoita keltuaiset, maito ja rasva taikinaan. Nostele valkuaisvaahto taikinaan. Paista blini- tai ohukaispannulla rasvassa paksuhkoja blinejä. Tarjoile esim. graavilohen, punasipulin ja smetanan kanssa.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja27 g162 g
Proteiinia9 g56 g
Rasvaa8 g48 g
Kuituja5 g27 g
Energiaa kj950 5700
Energiaa kcal227 1362

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,3 palaa Hiivaa

  • 1 tl Suolaa

  • Margariinia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja27 g162 g
Proteiinia9 g56 g
Rasvaa8 g48 g
Kuituja5 g27 g
Energiaa kj950 5700
Energiaa kcal227 1362

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,3 palaa Hiivaa

  • 1 tl Suolaa

  • Margariinia

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.