Suklaanystävän herkkukaakao
Herkkukaakao lämmittää mieltä ja kehoa viileänä päivänä. Nauti mukillinen suklaista juomaa viltin alla kotisohvalla tai pakkasella termarista.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | tummaa suklaata |
| 1/2 dl | tummaa kaakaojauhetta |
| 1 rkl | sokeria |
| 5 dl | maitoa |
| 1 rkl | kuivattuja karpaloita |
Lisäksi | |
| 1 dl | vispikermaa |
Valmistus
- 1
Vaahdota kerma kulhossa, mikäli haluat kaakaon pinnalle kermavaahtoa. Pilko karpalot pienemmäksi.
Määrä Ainesosa 1 dl vispikermaa - 2
Paloittele tai raasta suklaa kannuun. Lisää kaakaojauhe ja sokeri. Kuumenna maito ja kaada se suklaan päälle. Sekoittele, kunnes suklaa on sulanut.
Määrä Ainesosa 50 g tummaa suklaata 1/2 dl tummaa kaakaojauhetta 1 rkl sokeria 5 dl maitoa - 3
Kaada kaakao laseihin. Lusikoi kermavaahto kaakaon pinnalle ja ripottele karpalot pinnalle.
Ravintosisältö
489
Energiaa kcal
2045
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
21,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
34,0 g
Hiilihydraatteja
32,0 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
489
Energiaa kcal
2045
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
21,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
34,0 g
Hiilihydraatteja
32,0 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tällaiset bleiserit ovat in syksyllä 2026
- 2.Onko kotonasi tavarakasoja? Niiden syntymiseen on selkeä syy
- 3.Tämä väri oli rikkaiden tunnusmerkki – nyt sitä käyttävät kaikki
- 4.Jonnan tilillä oli vain 2 euroa – näin hän tienasi nopeasti melkein satasen
- 5.Arkinen oivallus sai Rikun laihtumaan 20 kiloa
- 6.Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä













