Suolaisenmakeat muurinpohjaletut

Arvostele resepti
8 Kappaletta

30 min

Suolaisenmakea täyte on oiva vaihtoehto letuille. Kokeile levittää muurinpohjaletuille maapähkinävoita ja viipaloi mukaan makeaa banaania ja mansikoita.

Ainekset

MääräAinesosa
2 kplkananmunaa
3 dlkivennäisvettä
2 dlmaitoa
2 dlvehnäjauhoja
1 dlohrajauhoja
2 rklrypsiöljyä
1/2 tlsuolaa

Paistamiseen

voita tai margariinia

Täyte

2 kplbanaania
400 gmansikoita
2 dlmaapähkinävoita
1 dlsuolapähkinöitä

Valmistus

  1. 1

    Vatkaa kananmunat, kivennäisvesi ja maito kulhossa. Lisää vehnä- ja ohrajauhot, öljy ja suola. Sekoita tasaiseksi ja anna taikinan turvota tunti.

    MääräAinesosa
    2 kplkananmunaa
    3 dlkivennäisvettä
    2 dlmaitoa
    2 dlvehnäjauhoja
    1 dlohrajauhoja
    2 rklrypsiöljyä
    1/2 tlsuolaa
  2. 2

    Kuumenna muurinpohjapannu kuumaksi. Laita pannulle nokare rasvaa. Levitä pannulle noin 1 dl taikinaa ohueksi letuksi. Paista molemmin puolin kauniin ruskeaksi. Toista, kunnes koko taikina on paistettu.

    MääräAinesosa
    voita tai margariinia
  3. 3

    Kuori ja viipaloi banaanit ja mansikat. Levitä letuille pähkinävoita. Lisää päälle banaani- ja mansikkasiivuja sekä suolapähkinöitä. Taittele letut taskuiksi.

    MääräAinesosa
    2 kplbanaania
    400 gmansikoita
    2 dlmaapähkinävoita
    1 dlsuolapähkinöitä

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: voita tai margariinia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Anu Brask
Kuvat:
Mikko Hannula
23.7.2018
|
Päivitetty: 13.2.2026