Supernopea särkipasta
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Yhdistä kotimainen särki ja italialaiset tortellonit. Helppo kalapasta valmistuu kymmenessä minuutissa vain viidestä raaka-aineesta.
Ainekset
500 g
tortelloneja
180 - 275 g
(1prk) luomutomaatti & yrtit -särkisäilykettä
500 g
kirsikkatomaatteja
1 kpl
(ruukku) rucolaa
200 g
fetajuustoa
Näin teet
1
Keitä tortellonit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta siivilässä.
500 g
tortelloneja
2
Poimi särkipalat nesteestä leikkuulaudalle ja hienonna. Sekoita särkipurkkiin jäänyt neste ja hienonnettu kala tortelloneihin.
180 - 275 g
(1prk) luomutomaatti & yrtit -särkisäilykettä
3
Puolita tomaatit, hienonna rucola ja murustele feta. Sekoita ne pastaan.
200 g
fetajuustoa
500 g
kirsikkatomaatteja
1 kpl
(ruukku) rucolaa
Resepti
Sanna Kekäläinen
Kuvat
Reetta Pasanen
Julkaistu: 7.5.2019
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 63 g | 252 g |
| Proteiinia | 35 g | 140 g |
| Rasvaa | 19 g | 74 g |
| Kuituja | 13 g | 53 g |
| Energiaa kj | 2442 | 9767 |
| Energiaa kcal | 584 | 2334 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 kpl (ruukku) rucolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 63 g | 252 g |
| Proteiinia | 35 g | 140 g |
| Rasvaa | 19 g | 74 g |
| Kuituja | 13 g | 53 g |
| Energiaa kj | 2442 | 9767 |
| Energiaa kcal | 584 | 2334 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 kpl (ruukku) rucolaa
Resepti
Sanna Kekäläinen
Kuvat
Reetta Pasanen