Texmex-täyte ohukaisille

Arvostele resepti
1 Kappaletta

Ainekset

MääräAinesosa
300 - 400 gjauhelihaa
1 kplsipuli
1 rklöljyä
3 rkltomaattisosetta
1 tljeeraa eli juustokuminaa
3 tlmietoa chilijauhetta
1 tloreganoa
1 kplveteen säilöttyjä papuja
2 dllihalientä
suolaa tarvittaessa
mustapippuria
tummaa kastikesuurusta

Valmistus

  1. 1

    Kuullota silputtu sipuli padassa. Lisää jauheliha ja kypsennä. Lisää tomaattisose ja mausteet. Kuumenna. Lisää valutetut pavut ja lihaliemi. Suurusta lientä hieman tummalla suuruksella. Tarkista maku. Tarjoa kuumana ohukaisten kanssa. Tuo tarjolle myös salaattia, sipulirenkaita, avokadokuutioita ja kermaviiliä tai ranskankermaa.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 rkl Tomaattisosetta, 1 tl Jeeraa eli juustokuminaa, 3 tl Mietoa chilijauhetta, 1 tl Oreganoa, Suolaa tarvittaessa, Mustapippuria, Tummaa kastikesuurusta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
23.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025

Samankaltaisia reseptejä