Tillivoiperunat
Annokset
4
Ruokavalio
Ainekset
700 g
Perunoita
50 g
Voita
3 rkl
Hienonnettua tilliä
Näin teet
1
Pese, kuori tarvittaessa ja paloittele perunat. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja höyrytä kuiviksi. Lisää joukkoon voi ja hienonnettu tilli. Kääntele perunoita kunnes voi on sulanut.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2013
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 940 | 3760 |
| Energiaa kcal | 225 | 898 |
| Rasvaa | 10.5 g | 42.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6.5 g | 26.0 g |
| Hiilihydraatteja | 27.3 g | 109.0 g |
| Sokereita | 1.0 g | 4.0 g |
| Kuituja | 1.8 g | 7.0 g |
| Proteiinia | 3.5 g | 14.0 g |
| Suolaa | 0.2 g | 0.8 g |
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 940 | 3760 |
| Energiaa kcal | 225 | 898 |
| Rasvaa | 10.5 g | 42.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6.5 g | 26.0 g |
| Hiilihydraatteja | 27.3 g | 109.0 g |
| Sokereita | 1.0 g | 4.0 g |
| Kuituja | 1.8 g | 7.0 g |
| Proteiinia | 3.5 g | 14.0 g |
| Suolaa | 0.2 g | 0.8 g |
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä