Tillivoiperunat
Höyryävän kuumat keitetyt perunat kruunataan tuoreella tillillä ja reilulla nokareella voita. Näitä pottuja voisi popsia ihan sellaisenaan, mutta ne toimivat hienosti esimerkiksi kalaruokien lisukkeena.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 700 g | perunoita |
| 50 g | voita |
| 3 rkl | hienonnettua tilliä |
Valmistus
- 1
Pese, kuori tarvittaessa ja paloittele perunat. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja höyrytä kuiviksi.
Määrä Ainesosa 700 g perunoita - 2
Lisää joukkoon voi ja hienonnettu tilli. Kääntele perunoita kunnes voi on sulanut.
Määrä Ainesosa 50 g voita 3 rkl hienonnettua tilliä
Ravintosisältö
225
Energiaa kcal
940
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
225
Energiaa kcal
940
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 2.“Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
- 3.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Viikon ruokalista, viikko 26: Tuo lomatunnelmaa lautaselle
- 6.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua













