Tillivoiperunat
30 min

Nappaa talteen!
Höyryävän kuumat keitetyt perunat kruunataan tuoreella tillillä ja reilulla nokareella voita. Näitä pottuja voisi popsia ihan sellaisenaan, mutta ne toimivat hienosti esimerkiksi kalaruokien lisukkeena.
| 700 g | perunoita |
| 50 g | voita |
| 3 rkl | hienonnettua tilliä |
- 1.
Pese, kuori tarvittaessa ja paloittele perunat. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja höyrytä kuiviksi.
- 2.
Lisää joukkoon voi ja hienonnettu tilli. Kääntele perunoita kunnes voi on sulanut.
Tillivoiperunat
Höyryävän kuumat keitetyt perunat kruunataan tuoreella tillillä ja reilulla nokareella voita. Näitä pottuja voisi popsia ihan sellaisenaan, mutta ne toimivat hienosti esimerkiksi kalaruokien lisukkeena.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 700 g | perunoita |
| 50 g | voita |
| 3 rkl | hienonnettua tilliä |
Valmistus
- 1
Pese, kuori tarvittaessa ja paloittele perunat. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja höyrytä kuiviksi.
Määrä Ainesosa 700 g perunoita - 2
Lisää joukkoon voi ja hienonnettu tilli. Kääntele perunoita kunnes voi on sulanut.
Määrä Ainesosa 50 g voita 3 rkl hienonnettua tilliä
Ravintosisältö
225
Energiaa kcal
940
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
225
Energiaa kcal
940
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,3 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Vanha tuttu hiusväri palaa muotiin – Onko sinulla jo ollut?
- 2.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 3.Millainen on täydellisen aamiaisen kaava? Se on 1+1+1
- 4.Tämän trendikkään talvilakin haluat testata! Prinsessa Dianakin käytti
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Pukeudu näin ja näytät aina hyvältä! Nämä säännöt haluat oppia












