Tomaatti-pestokeitto
arvosana5/5
15 min
Tomaattikeitto saa makua pestosta ja valkosipulista. Tarjoa tomaatti-pestokeitto ranskankermanokareen kera.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 4 rkl | punaista pestokastiketta |
| 2 kpl | (à 400/260 g) säilykekirsikkatomaatteja |
| 2 dl | vettä |
| 1 kpl | kasvisliemikuutio |
| 1 kpl | (150 g) ranskankermaa |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä kattilassa. Lisää kuoritut ja murskatut valkosipulinkynnet, pestokastike ja säilyketomaatit. Huuhtele purkit vedellä ja lisää neste kattilaan. Murenna joukkoon liemikuutio. Anna kiehua 10–15 minuuttia.
Lisää nokare ranskankermaa ja mausteet. Soseuta keitto sauvasekoittimella. Kuumenna ja tarjoa lopun ranskankerman kanssa.
Ravintosisältö
210
Energiaa kcal
879
Energiaa kj
18,0 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,5 g
Hiilihydraatteja
9,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
210
Energiaa kcal
879
Energiaa kj
18,0 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,5 g
Hiilihydraatteja
9,0 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 kpl Valkosipulinkynttä, 2 dl Vettä, 1 kpl Kasvisliemikuutio, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 2.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 3.Alusvaatteista tuttu kuviointi on nyt neuleissa – et palele kesäillassa
- 4.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 5.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 6.Marjaana haluaa elää ”tylsästi” – tämä kaikki siihen kuuluu













