Vanhanajan mustikkamaito
15 min

Nappaa talteen!
Vanhanajan mustikkamaito vie ajatukset lapsuuteen ja kesäiseen mummolaan, mutta pensasmustikoista voit valmistaa tätä ihanaa mustikkajuomaa ympäri vuoden.
| 4 dl | pensasmustikoita |
| 1/2 dl | sokeria |
| 6 dl | maitoa |
- 1.
Survo puolet mustikoista. Sekoita sokeri survokseen.
- 2.
Jaa survotut ja kokonaiset mustikat kulhoihin ja lisää päälle maitoa. Sekoita ja tarjoa heti.
Vanhanajan mustikkamaito
Vanhanajan mustikkamaito vie ajatukset lapsuuteen ja kesäiseen mummolaan, mutta pensasmustikoista voit valmistaa tätä ihanaa mustikkajuomaa ympäri vuoden.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | pensasmustikoita |
| 1/2 dl | sokeria |
| 6 dl | maitoa |
Valmistus
- 1
Survo puolet mustikoista. Sekoita sokeri survokseen.
- 2
Jaa survotut ja kokonaiset mustikat kulhoihin ja lisää päälle maitoa. Sekoita ja tarjoa heti.
Vaihda maito kaura- tai mantelijuomaan, niin saat annoksesta maidottoman ja vegaanisen.
Ravintosisältö
150
Energiaa kcal
629
Energiaa kj
3,0 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
22,8 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
150
Energiaa kcal
629
Energiaa kj
3,0 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
22,8 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli




























