Värikkäät dippikipot
Kokoa helpot dippikipot valmiiksi jääkaappiin koululaisen välipalaksi tai tarjoa kasvikset ja dippikastike erikseen lastenjuhlien tai viikonlopun naposteluherkkuna.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | porkkanaa |
| 1/2 kpl | kukkakaalia |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 2 kpl | varsisellerin vartta |
| 1 kpl | paprika |
Dippiin | |
| 200 g | (1 prk) kermaviiliä tai maustamatonta tuorejuustoa |
| 1 dl | salsakastiketta |
Valmistus
- 1
Kuori porkkana. Pese ja paloittele kukkakaali. Pese kurkku, varsiselleri ja paprika. Leikkaa kasvikset mahdollisimman pitkiksi tikuiksi.
Sekoita dippi kermavillistä tai tuorejuustosta ja valmiista salsakastikkeesta. Jaa dippi matalien juomalasien pohjalle. Täytä lasi kukkakaalipaloilla ja porkkana-, varsiselleri- ja paprikatikuilla. Peitä kelmulla ja nosta jääkaappiin.
Ravintosisältö
113
Energiaa kcal
474
Energiaa kj
5,4 g
Rasvaa
3,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,2 g
Hiilihydraatteja
8,4 g
Sokereita
4,6 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
113
Energiaa kcal
474
Energiaa kj
5,4 g
Rasvaa
3,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
9,2 g
Hiilihydraatteja
8,4 g
Sokereita
4,6 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tällaiset bleiserit ovat in syksyllä 2026
- 2.Onko kotonasi tavarakasoja? Niiden syntymiseen on selkeä syy
- 3.Tämä väri oli rikkaiden tunnusmerkki – nyt sitä käyttävät kaikki
- 4.Jonnan tilillä oli vain 2 euroa – näin hän tienasi nopeasti melkein satasen
- 5.Arkinen oivallus sai Rikun laihtumaan 20 kiloa
- 6.Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä













