Vihervesi

Name: Vihervesi
Yield: 1 unit
Ingredients: 1/2 kpl Kurkkua; 1/2 kpl Pehmelehtistä keräsalaattia tai 0,5 ruukullista lehtisalaattia; 100 g Pinaattia; 1 dl Vettä; 1 kpl Sellerinvarsi; 1 kpl Omena; 2 rkl Vaahterasiirappia tai juoksevaa hunajaa (halutessasi); Vettä

1 Kappaletta

|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Vihersmoothien pikkuserkku, vihermehu, antaa voimaa ja sammuttaa janon. Mehu syntyy selleristä, omenasta, kurkusta ja lehtivihreistä.

Laimennukseen
1/2 kpl	kurkkua
1/2 kpl	pehmelehtistä keräsalaattia tai 0,5 ruukullista lehtisalaattia
100 g	pinaattia
1 dl	vettä
1 kpl	sellerinvarsi
1 kpl	omena
2 rkl	vaahterasiirappia tai juoksevaa hunajaa (halutessasi)
	vettä

1.
Huuhtele ja kuutioi kurkku. Huuhtele salaatti ja pinaatti. Nosta kurkkupalat, salaatti ja pinaatti tehosekoittimeen tai kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Lisää vesi. Soseuta tasaiseksi. Jos seos on liian paksua ja kone ei pyöri, lisää tilkka vettä.
Viipaloi selleri. Pese omena, poista siemenkota ja lohko omena. Lisää selleri ja omena kulhoon seoksen joukkoon ja soseuta, kunnes seos on jälleen tasaista. Makeuta halutessasi vaahterasiirapilla tai hunajalla.
Kaada paksuhko vihervesitiiviste kannelliseen astiaan. Kun valmistat mehua, ota 1 dl tiivistettä ja lisää siihen 3 dl vettä. Käytä tiiviste kolmen päivän kuluessa.

Reseptit|Salaatit

Vihervesi

Arvostele resepti

1 Kappaletta

Vihersmoothien pikkuserkku, vihermehu, antaa voimaa ja sammuttaa janon. Mehu syntyy selleristä, omenasta, kurkusta ja lehtivihreistä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset

Määrä	Ainesosa
1/2 kpl	kurkkua
1/2 kpl	pehmelehtistä keräsalaattia tai 0,5 ruukullista lehtisalaattia
100 g	pinaattia
1 dl	vettä
1 kpl	sellerinvarsi
1 kpl	omena
2 rkl	vaahterasiirappia tai juoksevaa hunajaa (halutessasi)
Laimennukseen
	vettä

Osta verkosta

Valmistus

1
Huuhtele ja kuutioi kurkku. Huuhtele salaatti ja pinaatti. Nosta kurkkupalat, salaatti ja pinaatti tehosekoittimeen tai kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Lisää vesi. Soseuta tasaiseksi. Jos seos on liian paksua ja kone ei pyöri, lisää tilkka vettä.
Viipaloi selleri. Pese omena, poista siemenkota ja lohko omena. Lisää selleri ja omena kulhoon seoksen joukkoon ja soseuta, kunnes seos on jälleen tasaista. Makeuta halutessasi vaahterasiirapilla tai hunajalla.
Kaada paksuhko vihervesitiiviste kannelliseen astiaan. Kun valmistat mehua, ota 1 dl tiivistettä ja lisää siihen 3 dl vettä. Käytä tiiviste kolmen päivän kuluessa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 100 g Pinaattia, 1 dl Vettä, Sellerinvarsi, Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli