Vihreä kalamureke

Nappaa talteen!
| 800 g | vähärasvaista vaaleaa kalafileetä tai pakasteseitä |
| 2 dl | kevytkerma-maitoseosta |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 2 rkl | silputtua tuoretta ruohosipulia |
| 1 rkl | silputtua tuoretta tilliä |
| 1 rkl | silputtua tuoretta sitruunamelissaa |
| 2 tl | suolaa |
| ripaus valko- tai sitruunapippuria |
- 1.
Yhdistä kerma-maitoseos ja korppujauhot ja anna seoksen turvota noin 10 minuutin ajan. Hienonna kalafileet monitoimikoneessa tasaiseksi. Lisää sekaan korppujauhoseos, kuorittu ja lohkottu sipuli, kananmunat, yrtit ja mausteet. Voitele korkealaitainen murekevuoka ja kumoa murekemassa vuokaan.Peitä vuoka foliolla. Pane vuoka kuumalla vedellä täytetyn isomman vuoan sisään vesihauteeseen ja kypsennä uunissa 200 asteessa noin 1-1 ½ tuntia. Ota kypsä vuoka uunista ja anna vetäytyä hetken ennen kumoamista. Leikkaa mureke annospaloiksi ja tarjoa keitettyjen perunoiden ja sitruunanmehulla maustetun kevyesti suurustetun kalakastikkeen kera..
Vihreä kalamureke
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | vähärasvaista vaaleaa kalafileetä tai pakasteseitä |
| 2 dl | kevytkerma-maitoseosta |
| 1 dl | korppujauhoja |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 2 rkl | silputtua tuoretta ruohosipulia |
| 1 rkl | silputtua tuoretta tilliä |
| 1 rkl | silputtua tuoretta sitruunamelissaa |
| 2 tl | suolaa |
| ripaus valko- tai sitruunapippuria |
Valmistus
- 1
Yhdistä kerma-maitoseos ja korppujauhot ja anna seoksen turvota noin 10 minuutin ajan. Hienonna kalafileet monitoimikoneessa tasaiseksi. Lisää sekaan korppujauhoseos, kuorittu ja lohkottu sipuli, kananmunat, yrtit ja mausteet. Voitele korkealaitainen murekevuoka ja kumoa murekemassa vuokaan.Peitä vuoka foliolla. Pane vuoka kuumalla vedellä täytetyn isomman vuoan sisään vesihauteeseen ja kypsennä uunissa 200 asteessa noin 1-1 ½ tuntia. Ota kypsä vuoka uunista ja anna vetäytyä hetken ennen kumoamista. Leikkaa mureke annospaloiksi ja tarjoa keitettyjen perunoiden ja sitruunanmehulla maustetun kevyesti suurustetun kalakastikkeen kera..
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 2.Tämä suomalaisten rakastama takki on kevään hitti
- 3.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 4.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 5.Outi ahdistui tavaroistaan ja tuhosi niitä – nyt hänen yrityksensä tuottaa käsityötä markettiin
- 6.Harkitsetko paljasjalkakenkiä? Jalkaterapeutti kertoo, milloin niistä on oikeasti hyötyä












