Vihreä lohipasta

Nappaa talteen!
| 300 g | pennepastaa |
| 1 kpl | (200 g) pakasteparsakaalia |
| 300 g | lohta |
| 1 rkl | margariinia |
| suolaa ja rouhittua valkopippuria | |
| 1 kpl | punainen paprika |
| 2 - 3 kpl | vartta kevätsipulia |
| Avokadokastike | |
|---|---|
| 1 kpl | pieni avokado |
| 4 rkl | sitruunamehua |
| 1 kpl | ruukku persiljaa |
| muutama tippa tabascoa | |
| 3 rkl | oliiviöljyä |
| 2 rkl | vettä |
| 3/4 tl | suolaa |
- 1.
Valmista ensin avokadokastike. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha teholeikkurin kulhoon. Lisää muut ainekset ja aja tasaiseksi sosemaiseksi kastikkeeksi.Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.Kuumenna jäiset parsakaalit kuumassa pastavedessä juuri ennen pastan valuttamista.Lisää kastike lämpimän pastan ja parsakaalien joukkoon. Sekoita kevyesti.Poista lohesta ruodot ja nahka. Leikkaa pieniksi annoskuutioiksi. Paista lohikuutiot margariinissa käännellen. Mausta suolalla ja rouhitulla valkopippurilla.Halkaise paprika. Poista kanta ja siemenet ja leikkaa pieniksi paloiksi. Lisää paprikat ja hienonnetut kevätsipulit pannulle lohipalojen joukkoon. Lisää pastan joukkoon lohet, paprikat ja kevätsipulit. Annostele lämmin pasta lautasille.
Vihreä lohipasta
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | pennepastaa |
| 1 kpl | (200 g) pakasteparsakaalia |
| 300 g | lohta |
| 1 rkl | margariinia |
| suolaa ja rouhittua valkopippuria | |
| 1 kpl | punainen paprika |
| 2 - 3 kpl | vartta kevätsipulia |
Avokadokastike | |
| 1 kpl | pieni avokado |
| 4 rkl | sitruunamehua |
| 1 kpl | ruukku persiljaa |
| muutama tippa tabascoa | |
| 3 rkl | oliiviöljyä |
| 2 rkl | vettä |
| 3/4 tl | suolaa |
Valmistus
- 1
Valmista ensin avokadokastike. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha teholeikkurin kulhoon. Lisää muut ainekset ja aja tasaiseksi sosemaiseksi kastikkeeksi.Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.Kuumenna jäiset parsakaalit kuumassa pastavedessä juuri ennen pastan valuttamista.Lisää kastike lämpimän pastan ja parsakaalien joukkoon. Sekoita kevyesti.Poista lohesta ruodot ja nahka. Leikkaa pieniksi annoskuutioiksi. Paista lohikuutiot margariinissa käännellen. Mausta suolalla ja rouhitulla valkopippurilla.Halkaise paprika. Poista kanta ja siemenet ja leikkaa pieniksi paloiksi. Lisää paprikat ja hienonnetut kevätsipulit pannulle lohipalojen joukkoon. Lisää pastan joukkoon lohet, paprikat ja kevätsipulit. Annostele lämmin pasta lautasille.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Tämä suomalaisten rakastama takki on kevään hitti
- 3.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 4.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 5.Harkitsetko paljasjalkakenkiä? Jalkaterapeutti kertoo, milloin niistä on oikeasti hyötyä
- 6.Tässä ovat Yhteishyvän 5 suosituinta munkkiohjetta + 1 uusi idea












