Vihreä smoothie
4 Annosta
4 Annosta
Vihreä smoothie pyöräytetään salaatista, mintunlehdistä, banaanista ja omenasta. Nesteeksi käy omenamehu.
Ruokavaliot
Ainekset
100 g
Makeaa friseesalaattia
1 kpl
Nippu tuoretta minttua
1 kpl
Banaani
1 kpl
Omena
5 dl
Tuorepuristettua omenamehua
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Huuhtele salaatinlehdet ja siirrä mintunlehtien ja banaanin kanssa tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon omena. Lisää mukaan kylmä omenamehu ja aja juoma tasaiseksi.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 2.6.2014
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
389
93
—
—
20,3 g
19,3 g
1,3 g
0,8 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Nippu tuoretta minttua.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli