Vihreä smoothie

Name: Vihreä smoothie
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 100 g (1 ps) makeaa friseesalaattia; 1 kpl ruukku tuoretta minttua; 1 kpl Banaani; 1 kpl Omena; 5 dl Tuorepuristettua omenamehua

4 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Vihreä smoothie pyöräytetään salaatista, mintunlehdistä, banaanista ja omenasta. Nesteeksi käy omenamehu.

100 g	(1 ps) makeaa friseesalaattia
1 kpl	ruukku tuoretta minttua
1 kpl	banaani
1 kpl	omena
5 dl	tuorepuristettua omenamehua

1.
Huuhtele salaatinlehdet ja siirrä mintunlehtien ja banaanin kanssa tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon omena. Lisää mukaan kylmä omenamehu ja aja juoma tasaiseksi.

Reseptit|Smoothie

Vihreä smoothie

arvosana4/5

(1)arvio

4 Annosta

15 min

Vihreä smoothie pyöräytetään salaatista, mintunlehdistä, banaanista ja omenasta. Nesteeksi käy omenamehu.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
100 g	(1 ps) makeaa friseesalaattia
1 kpl	ruukku tuoretta minttua
1 kpl	banaani
1 kpl	omena
5 dl	tuorepuristettua omenamehua

Osta verkosta

Valmistus

1
Huuhtele salaatinlehdet ja siirrä mintunlehtien ja banaanin kanssa tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon omena. Lisää mukaan kylmä omenamehu ja aja juoma tasaiseksi.
Määrä Ainesosa
1 kpl ruukku tuoretta minttua
100 g (1 ps) makeaa friseesalaattia
5 dl tuorepuristettua omenamehua
1 kpl omena
1 kpl banaani

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl ruukku tuoretta minttua.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli