Vihreä smoothie | Salaatit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vihreä smoothie

???
Vihreä smoothie pyöräytetään salaatista, mintunlehdistä, banaanista ja omenasta. Nesteeksi käy omenamehu.
Jaa Somessa

Ainekset

100 g
Makeaa friseesalaattia
1 kpl
Nippu tuoretta minttua
1 kpl
Banaani
1 kpl
Omena
5 dl
Tuorepuristettua omenamehua

Näin teet

1

Huuhtele salaatinlehdet ja siirrä mintunlehtien ja banaanin kanssa tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon omena. Lisää mukaan kylmä omenamehu ja aja juoma tasaiseksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 2.6.2014
Muokattu: 4.12.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj389 1556
Energiaa kcal93 373
RasvaaEi tietojaEi tietoja
Tyydyttynyttä rasvaaEi tietojaEi tietoja
Hiilihydraatteja20.3 g81.0 g
Sokereita19.3 g77.0 g
Kuituja1.3 g5.0 g
Proteiinia0.8 g3.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Nippu tuoretta minttua

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj389 1556
Energiaa kcal93 373
RasvaaEi tietojaEi tietoja
Tyydyttynyttä rasvaaEi tietojaEi tietoja
Hiilihydraatteja20.3 g81.0 g
Sokereita19.3 g77.0 g
Kuituja1.3 g5.0 g
Proteiinia0.8 g3.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Nippu tuoretta minttua

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.