Vihreä smoothie - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vihreä smoothie

???
Vihreä smoothie pyöräytetään salaatista, mintunlehdistä, banaanista ja omenasta. Nesteeksi käy omenamehu.
Jaa Somessa

Ainekset

100 g
Makeaa friseesalaattia
1 kpl
Nippu tuoretta minttua
1 kpl
Banaani
1 kpl
Omena
5 dl
Tuorepuristettua omenamehua

Näin teet

1

Huuhtele salaatinlehdet ja siirrä mintunlehtien ja banaanin kanssa tehosekoittimeen. Kuori ja paloittele joukkoon omena. Lisää mukaan kylmä omenamehu ja aja juoma tasaiseksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 2.6.2014
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja20 g81 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj389 1556
Energiaa kcal93 373

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Nippu tuoretta minttua

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja20 g81 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj389 1556
Energiaa kcal93 373

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Nippu tuoretta minttua

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.