Virkistävä hedelmäsmoothie

Name: Virkistävä hedelmäsmoothie
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kg Vesimelonia; 1 kpl Banaani; 1/2 l Mansikoita; 2 dl Hedelmämehua; 1 tl Vaniljasokeria; 3 rkl Ruokosokerisiirappia

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Kaada kesäistä smoothieta korkeisiin laseihin ja koristele tuoreilla mansikoilla.

1 kg	vesimelonia
1 kpl	banaani
1/2 l	mansikoita
2 dl	hedelmämehua
1 tl	vaniljasokeria
3 rkl	ruokosokerisiirappia

1.
Kuori vesimeloni ja paloittele hedelmäliha tehosekoittimeen. Laita joukkoon kuorittu banaani ja hedelmämehu, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi.
Pyöräytä kuohkeaksi juomaksi tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.

Reseptit|Juomat

Virkistävä hedelmäsmoothie

Arvostele resepti

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

15 min

Kaada kesäistä smoothieta korkeisiin laseihin ja koristele tuoreilla mansikoilla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kg	vesimelonia
1 kpl	banaani
1/2 l	mansikoita
2 dl	hedelmämehua
1 tl	vaniljasokeria
3 rkl	ruokosokerisiirappia

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori vesimeloni ja paloittele hedelmäliha tehosekoittimeen. Laita joukkoon kuorittu banaani ja hedelmämehu, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi.
Pyöräytä kuohkeaksi juomaksi tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Vaniljasokeria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli