Virkistävä hedelmäsmoothie - Yhteishyvä

Virkistävä hedelmäsmoothie

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Kaada kesäistä smoothieta korkeisiin laseihin ja koristele tuoreilla mansikoilla.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kg
Vesimelonia
1 kpl
Banaani
1/2 l
Mansikoita
2 dl
Hedelmämehua
1 tl
Vaniljasokeria
3 rkl
Ruokosokerisiirappia

Näin teet

1

Kuori vesimeloni ja paloittele hedelmäliha tehosekoittimeen. Laita joukkoon kuorittu banaani ja hedelmämehu, vaniljasokeri ja ruokosokerisiirappi.

Pyöräytä kuohkeaksi juomaksi tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen
Julkaistu: 6.11.2012
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja43 g173 g
Proteiinia3 g12 g
Rasvaa1 g4 g
Kuituja5 g18 g
Energiaa kj888 3553
Energiaa kcal213 850

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Vaniljasokeria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja43 g173 g
Proteiinia3 g12 g
Rasvaa1 g4 g
Kuituja5 g18 g
Energiaa kj888 3553
Energiaa kcal213 850

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Vaniljasokeria

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.