Vohvelitaikina | Blinit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vohvelitaikina

Vohvelitaikina
Annokset
9
Valmistusaika
Tunti
Ruokavalio
Maukkaat vohvelit syntyvät kädenkäänteessä. Rapeaksi paistettujen vohveleiden kanssa maistuvat niin makeat kuin suolaiset täytteet. Vaihtamalla jauhot gluteenittomiksi saat gluteenittomat vohvelit.
Jaa Somessa

Ainekset

5 dl
maitoa
2 kpl
kananmunaa
4 dl
vehnäjauhoja
1 tl
leivinjauhetta
1 rkl
sokeria
1 tl
suolaa
3 rkl
rypsiöljyä

PAISTAMISEEN

rypsiöljyä

Vinkki: Vaihda vehnäjauhot (4 dl) Kotimaista gluteenittomaan jauhoseokseen (4 ½ dl) ja maito laktoosittomaan maitojuomaan, niin saat gluteenittoman ja FODMAP-ruokavalioon sopivan taikinan.

Näin teet

1

Sekoita keskenään maito ja munat.

5 dl
maitoa
2 kpl
kananmunaa
2

Yhdistä toisessa kulhossa vehnäjauho, leivinjauhe, sokeri ja suola. Kaada kuivien aineiden joukkoon munamaito koko ajan sekoittaen. Lisää lopuksi rypsiöljy. Anna turvota noin 30 minuuttia.

4 dl
vehnäjauhoja
1 tl
leivinjauhetta
1 rkl
sokeria
1 tl
suolaa
3 rkl
rypsiöljyä
3

Paista vohveleista rapeita kuumalla vohveliraudalla rypsiöljyä apuna käyttäen.

Resepti
Sandra, S-kokeilukeittiö
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 14.2.2020
Muokattu: 14.2.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj786 7072
Energiaa kcal188 1690
Rasvaa6.2 g56.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.7 g6.0 g
Hiilihydraatteja25.7 g231.0 g
Sokereita4.4 g40.0 g
Kuituja1.0 g9.0 g
Proteiinia6.6 g59.0 g
Suolaa1.0 g8.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • rypsiöljyä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj786 7072
Energiaa kcal188 1690
Rasvaa6.2 g56.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.7 g6.0 g
Hiilihydraatteja25.7 g231.0 g
Sokereita4.4 g40.0 g
Kuituja1.0 g9.0 g
Proteiinia6.6 g59.0 g
Suolaa1.0 g8.8 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • rypsiöljyä

Resepti
Sandra, S-kokeilukeittiö
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.