Vokatut kurkut - Yhteishyvä

Vokatut kurkut

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Kurkkuakin voi vokata! Vokattu kurkku maistuu mm. lihan, kanan tai kalan lisäkkeenä. Katso helpon, munattoman ja gluteenittoman kasvislisäkkeen ohje.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Kurkku
1 rkl
Oliiviöljyä
1 rkl
Valkoviinietikkaa
1 rkl
Hunajaa
Suolaa
Rouhitta mustapippuria
1/2 dl
Hienonnettua tilliä

Näin teet

1

Huuhtele, halkaise ja viipaloi kurkku. Kuumenna pannulla öljy ja paista kurkkuviipaleet nopeasti öljyssä. Mausta valkoviinietikalla, hunajalla ja suolalla. Nosta tarjoilukulhoon ja sekoita joukkoon hienonnettu tilli.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.3.2015
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g19 g
Proteiinia1 g2 g
Rasvaa4 g14 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj224 894
Energiaa kcal53 213

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rkl Valkoviinietikkaa

  • Suolaa

  • Rouhitta mustapippuria

  • 0,5 dl Hienonnettua tilliä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g19 g
Proteiinia1 g2 g
Rasvaa4 g14 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj224 894
Energiaa kcal53 213

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rkl Valkoviinietikkaa

  • Suolaa

  • Rouhitta mustapippuria

  • 0,5 dl Hienonnettua tilliä

Resepti
Katri Schröder

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.