Yhden pannun tomaattinen pasta
15 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Tämä helppo ja maukas yhden pannun pasta on saanut inspiraationsa maailmalla hittireseptiksi nousseesta Marry me -kanasta. Maista ja ihastu!
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja kuutioina öljyssä |
| 1 rkl | provencale yrttiseosta |
| 2 rkl | vehnäjauhoja |
| 50 g | (1 rs) pinaattia |
| 5 dl | vettä |
| 1 kpl | kasvisannosfondi |
| 500 g | (2 rs) tortelloni tuorepastaa juusto ja aurinkokuivattu tomaatti |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa 15 % |
| 70 g | (1 dl) voimakasta juustoraastetta |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 2 rkl | aurinkokuivattujen tomaattien öljyä paistamiseen |
| (basilikaa hienonnettuna) | |
- 1.
Kuori ja hienonna sipulit. Kuullota sipulit, tomaatit ja yrttiseos paistokasarissa öljyssä. Lisää jauhot, sekoita ja jatka kuullottamista miedolla lämmöllä välillä sekoittaen vielä noin 2 minuuttia.
- 2.
Huuhtele pinaatti. Lisää vesi kasariin sekoittaen. Lisää loput ainekset ja hauduta noin 5 minuuttia.
- 3.
Viimeistele halutessasi basilikalla.
Yhden pannun tomaattinen pasta
arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Tämä helppo ja maukas yhden pannun pasta on saanut inspiraationsa maailmalla hittireseptiksi nousseesta Marry me -kanasta. Maista ja ihastu!
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja kuutioina öljyssä |
| 1 rkl | provencale yrttiseosta |
| 2 rkl | vehnäjauhoja |
| 50 g | (1 rs) pinaattia |
| 5 dl | vettä |
| 1 kpl | kasvisannosfondi |
| 500 g | (2 rs) tortelloni tuorepastaa juusto ja aurinkokuivattu tomaatti |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa 15 % |
| 70 g | (1 dl) voimakasta juustoraastetta |
Lisäksi | |
| 2 rkl | aurinkokuivattujen tomaattien öljyä paistamiseen |
| (basilikaa hienonnettuna) | |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipulit. Kuullota sipulit, tomaatit ja yrttiseos paistokasarissa öljyssä. Lisää jauhot, sekoita ja jatka kuullottamista miedolla lämmöllä välillä sekoittaen vielä noin 2 minuuttia.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 2 kpl valkosipulinkynttä 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja kuutioina öljyssä 1 rkl provencale yrttiseosta 2 rkl aurinkokuivattujen tomaattien öljyä paistamiseen 2 rkl vehnäjauhoja - 2
Huuhtele pinaatti. Lisää vesi kasariin sekoittaen. Lisää loput ainekset ja hauduta noin 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa 50 g (1 rs) pinaattia 5 dl vettä 1 kpl kasvisannosfondi 500 g (2 rs) tortelloni tuorepastaa juusto ja aurinkokuivattu tomaatti 2 dl (1 prk) ruokakermaa 15 % 70 g (1 dl) voimakasta juustoraastetta - 3
Viimeistele halutessasi basilikalla.
Määrä Ainesosa (basilikaa hienonnettuna)
Ravintosisältö
623
Energiaa kcal
2605
Energiaa kj
26,8 g
Rasvaa
10,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
67,0 g
Hiilihydraatteja
5,5 g
Sokereita
13,3 g
Kuituja
20,5 g
Proteiinia
3,5 g
Suolaa
623
Energiaa kcal
2605
Energiaa kj
26,8 g
Rasvaa
10,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
67,0 g
Hiilihydraatteja
5,5 g
Sokereita
13,3 g
Kuituja
20,5 g
Proteiinia
3,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (basilikaa hienonnettuna).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























