Urheiluliivien valinta: Kysy itseltäsi ensin nämä 5 asiaa

Sopivat ja napakat liivit vähentävät rintojen sidekudoksen ja ihon rasitusta ja venymistä liikunnan aikana. Monet valmistajat merkitsevät liiveihin kevyestä vahvaan vaihtelevan tukitason auttamaan valinnassa.

Kevyt tuki riittää lajeissa, joissa rinnat liikkuvat vain vähän, kuten joogassa tai keilauksessa. Juoksua ja hyppyjä sisältävissä lajeissa rinnat pomppivat ja liikkuvat moneen suuntaan, jolloin liivien tulee olla hyvin tukevat.

Huomioi lisäksi rintojesi koko: mitä suuremmat rinnat ovat, sitä enemmän ne tarvitsevat tukea.

Testaa liivien toimintaa jo sovituskopissa hyppien, kumartuen ja muutoin liikehtien. Siten selviää, kuinka liivit tukevat rintoja sekä pysty- että vaakasuunnassa.

Kiinnitä huomiota siihen, että liivien leikkaukset sopivat hyvin vartalollesi. Liivien kuppien tulee peittää rinnat kokonaan, mutta ei jäädä lainkaan väljiksi. Sopivat liivit ovat hiukan kireät kuppien kohdalta.

Epäsopivat liivit on helppo tunnistaa: liian pienissä liiveissä rinnat pursuavat reunoilta ja ympärysmitta on taas liian suuri, jos takaosa nousee kohti niskaa. Kupit eivät saa myöskään olla niin isot, että niiden reunat nousevat kainaloihin asti.

Naisen liivikoko voi muuttua useita kertoja elämän aikana, joten myös urheiluliivit on syytä päivittää välillä. Vaikka liivit olisivat hyväkuntoiset muutamien vuosien jälkeen, ne eivät välttämättä ole enää oikean kokoiset.

Urheiluliivit kannattaa pestä jokaisen käyttökerran jälkeen, sillä hiki ja rasva kuluttavat teknisiä materiaaleja.

Voit käyttää urheiluliivejä myös arkiliiveinä, jos esimerkiksi liikut työssä paljon tai rinnat tarvitsevat muutoin lisätukea.

Tutustu Prisman urheiluliiveihin:

• Shock Absorber -tuotteiden tukitaso on korkea. Valikoimassa on liivejä, jotka antavat erityisen hyvän tuen povelle ja sopii mainiosti aktiiviselle ja monipuoliselle liikunnan harrastajelle.
• Triumph-tuotteiden tukitaso on keskitaso tai korkea. Valikoimasta löytyy tuotteet aktiiviseen urheilukäyttöön, mutta myös arkeen tai työhön, jos tarvitset niissä enemmän tukea rinnoillesi.
• Actuelle-merkin valikoimat kattavat kevyemmän tukitason tuotteet sekä kesitason tuen antavat urheiluliivit ja topit.