Yhteishyvä footer logo

Älyhyvät avokadonäkkärit

Annosmäärä2 Annosta
|
Valmistusaika

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonVegaaninenKasvisruoka
Älyhyvät avokadonäkkärit

Nappaa talteen!

Avokado sopii erinomaisesti näkkileivän kanssa. Lisää makua tuovat salaatti, sitruunan mehu ja manterirouhe. Halutessasi voit lisätä leiville korianteria.

1 kplavokado
2 kplnäkkileipää
2 tlmargariinia (maidotonta)
10 g(2 kpl) jääsalaatin lehteä
2 tlsitruunan mehua
1 rklmantelirouhetta
1/4 tlsuolaa
korianteria, halutessasi
  1. 1.

    1. Leikkaa avokado kuvien mallin mukaan.

    2. Voitele näkkileivät margariinilla.

    3. Huuhtele salaatinlehdet. Kuivaa ne talouspaperilla. Laita salaatit ja avokadot leiville. Purista sitruunasta mehua päälle. Ripottele mantelia ja suolaa pinnalle.

    4. Halutessasi voit lisätä leiville korianteria.

  2. 2.

    Leikkaa avokado halki niin, että veitsen terä on keskellä olevaa kiveä vasten. Tartu avokadon puolikkaisiin molemmilla käsillä ja käännä, niin puolikkaat irtoavat toisistaan.

  3. 3.

    Poista avokadon kivi varovasti veitsellä.

  4. 4.

    Irrota hedelmä kuoresta ruokalusikalla.

  5. 5.

    Leikkaa avokado ohuiksi viipaleiksi.

Älyhyvät avokadonäkkärit
Älyhyvät avokadonäkkärit
Reseptit|Ässäkokki

Älyhyvät avokadonäkkärit

Arvostele resepti
Annosmäärä2 Annosta
Valmistusaika

15 min

Avokado sopii erinomaisesti näkkileivän kanssa. Lisää makua tuovat salaatti, sitruunan mehu ja manterirouhe. Halutessasi voit lisätä leiville korianteria.

Ainekset (2 annosta)

MääräAinesosa
1 kplavokado
2 kplnäkkileipää
2 tlmargariinia (maidotonta)
10 g(2 kpl) jääsalaatin lehteä
2 tlsitruunan mehua
1 rklmantelirouhetta
1/4 tlsuolaa
korianteria, halutessasi

Valmistus

  1. 1

    1. Leikkaa avokado kuvien mallin mukaan.

    2. Voitele näkkileivät margariinilla.

    3. Huuhtele salaatinlehdet. Kuivaa ne talouspaperilla. Laita salaatit ja avokadot leiville. Purista sitruunasta mehua päälle. Ripottele mantelia ja suolaa pinnalle.

    4. Halutessasi voit lisätä leiville korianteria.

  2. Leikkaa avokado halki niin, että veitsen terä on keskellä olevaa kiveä vasten. Tartu avokadon puolikkaisiin molemmilla käsillä ja käännä, niin puolikkaat irtoavat toisistaan.
    2

    Leikkaa avokado halki niin, että veitsen terä on keskellä olevaa kiveä vasten. Tartu avokadon puolikkaisiin molemmilla käsillä ja käännä, niin puolikkaat irtoavat toisistaan.

  3. Poista avokadon kivi varovasti veitsellä.
    3

    Poista avokadon kivi varovasti veitsellä.

  4. Irrota hedelmä kuoresta ruokalusikalla.
    4

    Irrota hedelmä kuoresta ruokalusikalla.

  5. Leikkaa avokado ohuiksi viipaleiksi.
    5

    Leikkaa avokado ohuiksi viipaleiksi.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Korianteria, halutessasi.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
8.8.2018
|
Päivitetty: 16.1.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Raikas mansikka-kinuskikakku
2.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
3.
Maukkaat lihapullat
Suklainen britapiirakka
4.
Suklainen britapiirakka
Helppo kana-riisivuoka
5.
Helppo kana-riisivuoka
Helppo uunifetapasta
6.
Helppo uunifetapasta

Mainos: Kikkoman

Varhaiskaali-bibimbap, vaakakuva.
7.
Bibimbap varhaiskaalista
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
9.
Paras kaalilaatikko
Raparperi-britakakku
10.
Hurmaava raparperi-britakakku
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
11.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Tonnikalapasta uunissa
12.
Tonnikalapasta uunissa
Luetuimmat
  1. 1.
    Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
  2. 2.
    Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
  3. 3.
    Kolme ihanaa kakkua kevään juhliin – kaikentasoisille leipureille!
  4. 4.
    Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa
  5. 5.
    Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
  6. 6.
    Nuorten kaihtama hiustyyli on nyt trendikäs – Jakaus voi paljastaa ikäsi
Näytä lisää

Uusimmat