Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Appelsiini-broileripasta

timer-icon30 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
ReseptitPääruoatPasta
Appelsiini tuo ihanaa raikkautta broileripastan kastikkeeseen. Tämä helppo ja herkullinen kanapasta valmistuu nopeasti.

Ainekset

300 g
Broilerin fileesuikaleita
1 kpl
Pieni sipuli
1 rkl
Oliiviöljyä
1/2 tl
Currya
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
valkopippuria rouhittuna
1 rkl
Vehnäjauhoja
3 dl
Vettä
1 kpl
Kanaliemikuutio
1/2 kpl
Appelsiinin raastettu kuori ja puristettu mehu

Lisäksi

400 g
Pastaa
Hienonnettua persiljaa tai basilikaa pinnalle

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Ruskista broilerisuikaleet pannulla öljyssä. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää sipulit ja curry pannulle ja kääntele hetken aikaa. Mausta suolalla ja pippurilla.

300 g
Broilerin fileesuikaleita
1 rkl
Oliiviöljyä
1 kpl
Pieni sipuli
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
valkopippuria rouhittuna
2

Sekoita joukkoon jauhot. Lisää pannulle vesi, liemikuutio ja appelsiinin raastettu kuori ja puristettu mehu. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti.

3 dl
Vettä
1/2 kpl
Appelsiinin raastettu kuori ja puristettu mehu
1 kpl
Kanaliemikuutio
3

Koristele yrteillä. Tarjoa keitetyn pastan kanssa.

400 g
Pastaa
Hienonnettua persiljaa tai basilikaa pinnalle
Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 11.8.2014
|
Muokattu: 5.3.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

447

1869

11,5 g

1,8 g

54,8 g

3,8 g

10,5 g

24,5 g

2,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Hienonnettua persiljaa tai basilikaa pinnalle.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli