Banaani-kookossmoothie - Yhteishyvä

Banaani-kookossmoothie

Banaani-kookossmoothie
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Ravintorikas smoothie valmistuu nopeasti, maistuu raikkaalta ja pitää nälän kurissa.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
Banaania
1 kpl
Hapan omena
1 kpl
Sitruuna
4 dl
Makeuttamatonta kookosjuomaa (gogreen)
2 rkl
Sokeria tai hunajaa (halutessasi)

Näin teet

1

Kuori ja pilko banaanit ja omena. Siirrä tehosekoittimeen.
Purista sitruunasta mehu. Lisää hedelmien päälle sitruunamehu ja kookosjuoma. Makeuta halutessasi sokerilla tai hunajalla.
Surauta juomaksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 24.3.2016
Muokattu: 17.1.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g90 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa1 g5 g
Kuituja2 g8 g
Energiaa kj481 1923
Energiaa kcal115 459

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g90 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa1 g5 g
Kuituja2 g8 g
Energiaa kj481 1923
Energiaa kcal115 459
Resepti
Katri Schröder

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.