Name: Banaani-kookossmoothie
Cook time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 2 kpl Banaania; 1 kpl Hapan omena; 1 kpl Sitruuna; 4 dl Makeuttamatonta kookosjuomaa (gogreen); 2 rkl Sokeria tai hunajaa (halutessasi)

Vantaan Energia

HERKKU Yhteishyvä Reseptit Banneri 01 Desktop

Food Market Herkku

Silmäasema

Kulman Keittiö tausta 2880x1800px

Kulman Keittiö taustakuva

Tapetti: SMR

Suomalainen Menestysresepti

Ruoka ja reseptit

Tietosuojaseloste

Yhteishyvän kilpailujen säännöt

Puheenaiheet

Koti ja raha

Käyttöehdot

Toimitus

Vapaa-aika

Arkisto

Hyvä olo

Mediakortti

Yhteishyvän näköislehti

S-Kanava

Palaute

Huhtikuun-satokausikasviskimppu-16 9

Toukokuun parhaat

Huhtikuun parhaat

Maaliskuun parhaat

Helmikuun parhaat

Tammikuun parhaat

Joulukuun parhaat

Marraskuun parhaat

Lokakuu

Tutustu satokauden kasviksiin ja nappaa talteen parhaat reseptit.

Satokauden parhaat

Joulukuu

Blinit juhlapöytään

Uuden vuoden sushibuffet

Lisää ideoita uuteen vuoteen

Ota uusi vuosi vastaan hurmaavien herkkujen ja säkenöivän tunnelman kera. Katso vinkit!

Uusi vuosi

Kaikki Kulman Keittiön reseptit

Kulman Keittiön reseptit Turun Osuuskauppa TOK

Kulman Keittiö, Turun Osuuskauppa

Aiheet puheen

Löydä oma liikuntamuotosi

Juhlakauden kauneimmat kampaukset

Hiekkalaatikko

Food Market Herkun reseptit

Kauden inspiroivat ruokavinkit! Reseptit maanantain ramenkeittoon, viikonlopun Aasialaiseen kokkailuiltaan ja kaikkeen siltä väliltä!

Täältä löydät Yhteishyvän näköislehdet

Yhteishyvän toimitus

Olut-ja-ruoka

Näin käytät olutta ruoanlaitossa. Poimi reseptit!

Olut & ruoka

Ideoita-Vegaanin-joulumenuun-1024x576

Kaikki jouluun – katso ihanat ideat joulupöytään ja kotiin

Salaatit, kalat, erityisruokavaliot – poimi ideat joulun menuihin

Alkupalat joulupöytään

Ideoita joululeivontaan ja jälkiruokiin

Tuo joulu kotiin

Katso lisää ideoita jouluun

Inspiraatiota joulupöytään ja joulun askarteluihin

Joulu

Iltapalat-yhteenveto

Reseptejä aamuun ja iltaan

Iltapalat

Järvimaisema

Hyödynnä tähteet – vältä hävikkiä

Mitä ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi voi tehdä? Arjen vinkkejä sekä taustoittavaa tietoa.

Ilmastotekoja Suomessa

Sydänmuffinikakku

Ystävänpäivän reseptit

Ystävänpäivä

Grillikausi

Katso lisää grillireseptejä

Grillikausi on täällä! Katso herkulliset grillireseptit ja löydä uusi suosikkisi.

Grilli kuumaksi

Kermainen poro-leipajuustokaristys preview

Kokeile maukkaita riistareseptejämme ja nauti

Riistaruoka

Laktoositon

Laktoosittomat reseptit

Helppoa ja herkullista laktoosittomasti - katso parhaat reseptit!

Laskiainen

Laskiaisruokia

Marraskuun sesonki

Lisää ideoita pikkujouluihin

Vinkit pikkujoulujen tarjottaviin, ideoita menuihin ja juhlapukeutumiseen

Pikkujoulut

Artikkelit

Recipes

Samarbete

Lihapulla-spagettivuoka-169

Muita reseptejä ja vinkkejä hävikin vähentämiseen

Hyödynnä tähteet

# Rekisteriseloste

Tietosuojaseloste (25.5.2018 alkaen)
SOK MEDIAn ja Yhteishyvän kilpailurekisteri
Euroopan Unionin yleinen tietosuoja-asetus (EU) 2016/679, artiklat 12, 13, 14 ja 19

1. Rekisterinpitäjä
SOK
Postiosoite: PL 1, 00088 S-RYHMÄ
S-ryhmän asiakasomistajapalvelu:     010 76 5858
Käyntiosoite: Fleminginkatu 34, 00510 Helsinki
Y-tunnus: 0116323-1

2. Tietosuojavastaavan yhteystiedot
tietosuojavastaava@sok.fi

3. Rekisteriasioita hoitava henkilö
Anni Vanamo, tietosuoja.asiakkuus@sok.fi

4. Rekisterin nimi
SOK MEDIAn ja Yhteishyvän kilpailurekisteri

5. Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus
Henkilötietoja kerätään ja tallennetaan väliaikaisesti arvonnan tai kilpailun järjestämiseksi. Tietoja käytetään arvonnan tai kilpailun suorittamiseksi, voittajan kontaktoimiseksi sekä mahdollisen palkinnon toimittamiseksi. Kilpailuun tai arvontaan osallistujat myöntävät erillisellä suostumuksellaan kilpailun järjestäjälle oikeuden julkaista voittajan nimen ja asuinpaikkakunnan ilman erillistä ilmoitusta tai korvausta kilpailun järjestäjän valitsemissa medioissa ellei kilpailusäännöistä toisin mainita.

6. Henkilötietojen käsittelyn peruste
Henkilötietoja käsitellään seuraavin perustein
Suostumus henkilötietojen käsittelyyn osana kilpailua tai arvontaa
Suostumus voittajan nimen ja asuinpaikkakunnan julkaisemiseen kilpailun tai arvonnan järjestäjän valitsemissa medioissa.
Suostumus osallistujan vastauksen, kuvan tai muun sisällön julkaisemiseen kilpailun tai arvonnan järjestäjän valitsemissa medioissa

7. Kuvaus rekisterinpitäjän oikeutetusta edusta
Henkilötietojen käsittely ei perustu rekisteripitäjän oikeutettuun etuun.

8. Käsiteltävät henkilötiedot
  - nimi
  - puhelinnumero
  - sähköpostiosoite
  - lähiosoite
  - postinumero
  - postitoimipaikka

9. Käsiteltävät henkilötietoryhmät
Nimi- ja yhteystiedot

10. Tietolähde ja kuvaus tietolähteistä, mikäli tiedot on kerätty julkisista lähteistä
Henkilötiedot kerätään arvontaan tai kilpailuun osallistujalta henkilöltä itseltään arvonta- tai kilpailulomakkeen tai sosiaalisen median kanavan kautta.

11. Henkilötietojen vastaanottajat
Henkilötietoja käsitellään tässä selosteessa määriteltyihin tarkoituksiin sähköisissä järjestelmissä ja palveluissa. Käytämme ulkoisia palvelukumppaneita järjestelmä- ja tukipalveluiden tuottamisessa. Henkilötietoja voidaan siirtää käytössä oleville palvelukumppaneille siltä osin, kun nämä osallistuvat toimenpiteiden toteuttamiseen saadun toimeksiannon puitteissa.
Huolehdimme kumppaneidemme henkilötietojen suojan riittävästä tasosta lainsäädännön edellyttämällä tavalla. Luovutamme tietoja viranomaisille voimassaolevan lainsäädännön sallimissa ja velvoittamissa rajoissa esimerkiksi viranomaisten tietopyyntöihin vastattaessa.

12. Henkilötiedon siirrot kolmanteen maahan tai kansainväliselle järjestölle ja käytetyt suojatakeet
Emme siirrä henkilötietoja kolmansiin maihin Euroopan unionin tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle tai kansainvälisille järjestöille.

13. Henkilötietojen säilytysaika tai säilytysajan määrittämisen kriteerit
Tämän selosteen mukaisia henkilötietoja säilytetään ainoastaan niin kauan ja siinä laajuudessa kuin ne ovat tarpeellisia ja rekisterinpitäjä hyödyntää niitä ilmoitettuihin käsittelytarkoituksiin liittyvässä toiminnassa. Kaikki kerätyt henkilötiedot tuhotaan palkinnon toimittamisen jälkeen viimeistään 1 kk kuluessa toimituksesta.  


14. Rekisteröidyn oikeudet
Rekisteröidyllä henkilöllä on seuraavat oikeudet:
  - Oikeus saada pääsy henkilötietoihin
  - Oikeus tietojen oikaisemiseen
  - Oikeus tietojen poistamiseen
  - Oikeus käsittelyn rajoittamiseen (tietojen oikeellisuuden kiistäminen tai lainvastainen käsittely)
  - Vastustamisoikeus (jos suoramarkkinointia)
  - Oikeus peruuttaa suostumus
  - Oikeus siirtää tiedot järjestelmästä toiseen (automaattisen käsittelyn osalta)
  - Oikeus saada tieto henkilötietojen tietoturvaloukkauksesta

Jos henkilö haluaa käyttää oikeuksiaan tai saada lisätietoa henkilötietojensa käsittelystä, hän voi olla yhteydessä tässä selosteessa mainittuun rekisterinpitäjään. Henkilöllä on myös oikeus tehdä valitus valvontaviranomaiselle, jos hän katsoo, että häntä koskevien henkilötietojen käsittelyssä rikotaan soveltuvaa tietosuojasääntelyä. Jos henkilö haluaa käyttää oikeuksiaan tai saada lisätietoa henkilötietojensa käsittelystä, hän voi olla yhteydessä tässä selosteessa mainittuun rekisterinpitäjään.
Henkilöllä on myös oikeus tehdä valitus valvontaviranomaiselle, jos hän katsoo, että häntä koskevien henkilötietojen käsittelyssä rikotaan soveltuvaa tietosuojasääntelyä.


15. Suostumuksen peruuttaminen
Rekisteröidyllä on oikeus milloin tahansa peruuttaa antamansa suostumus. Suostumuksen peruttaminen päättää rekisterinpitäjän oikeuden käsitellä henkilötietoja sellaisiin käyttötarkoituksiin, joilla ei ole suostumuksen lisäksi muuta käsittelyn perustetta. Suostumuksen voi peruuttaa samassa paikassa kuin suostumus on annettu eli kilpailu- tai arvontalomakkeella tai sosiaalisen median kanavassa.


16. Henkilötiedon antamatta jättämisen vaikutukset sopimukselle
Henkilötietojen käsittely ei perustu sopimukseen.


17. Automatisoidun päätöksenteon tai profiloinnin merkitykselliset tiedot
Henkilötietojen käsittelyyn ei liity automatisoitua päätöksentekoa eikä henkilötietojen perusteella tehdä profilointia.


18. Henkilötietojen käsittelyn vaikutukset ja yleinen kuvaus teknisistä ja organisatorisista turvatoimista

Suojaamme henkilötietoja huolellisesti koko niiden elinkaaren ajan käyttämällä asianmukaisia tietosuoja- ja tietoturvallisuuskeinoja. Järjestelmätoimittajat käsittelevät henkilötietoja tietoturvallisissa palvelintiloissa. 

Pääsyä henkilötietoihin on rajoitettu ja henkilöstöllä on salassapitovelvollisuus. S-ryhmässä suojaamme henkilötietoja muun muassa ennakoivalla riskienhallinnalla ja turvallisuussuunnittelulla, tietoliikenteen suojakeinoin, tietojärjestelmien jatkuvalla ylläpidolla, varmuuskopioimalla sekä käyttämällä turvallisia laitetiloja, kulunvalvontaa ja turvallisuusjärjestelmiä. 

Henkilötietoja sisältävät fyysiset asiakirjat säilytetään alkukäsittelyn jälkeen lukituissa ja paloturvallisissa säilytystiloissa. Käyttöoikeuksien myöntäminen ja seuranta on hallittua. 

Koulutamme henkilötietojen käsittelyyn osallistuvaa henkilökuntaamme säännöllisesti ja huolehdimme siitä, että myös yhteistyökumppaniemme henkilöstö ymmärtää henkilötietojen luottamuksellisen luonteen ja turvallisen käsittelyn merkityksen. Valitsemme käyttämämme alihankkijat huolellisesti. 

Päivitämme jatkuvasti sisäisiä käytäntöjämme ja ohjeitamme.

Jos kaikista suojatoimistamme huolimatta henkilötiedot joutuvat vääriin käsiin, on mahdollista, että henkilöllisyys varastetaan tai henkilötietoja käytetään muuten väärin. Jos havaitsemme tällaisen tapahtuman, ryhdymme viipymättä selvittämään sitä ja pyrimme estämään aiheutuvat vahingot. Informoimme tietoturvaloukkauksesta tarvittavia viranomaisia ja rekisteröityjä lainsäädännön vaatimusten mukaisesti.

Rekisteriseloste

Suosituimmat juuri nyt

Uusimmat reseptit

Sitruunaiset-hyrskypotut-vaaka-2400x1350

Etsitkö jotain näistä resepteistä?

Mitä grilliin?

Tilaa uutiskirje

Uutiskirjebanneri desktop

Uutiskirjebanneri mobiili

Helpot reseptit arkeen

Sesongissa

Helpot ja nopeat arjen pelastajat

Viikon ruokalistat

Välipalat-yhteenveto

Hakubanneri

Ruokakeskustelu

Hillitse hävikkiä

Somehitit

Gluteenittomat korvapuustit

Tekeekö mielesi makeaa?

Hyvää lapsille

Liharuukku

Liharuokareseptejä

Vegaaninen

Reseptejä erityisruokavaliolle

Tutustu Yhteishyvän klassikkoresepteihin, joihin lukijamme ovat rakastuneet

Lukijoiden ikisuosikit

Liikunta

Muoti & tyyli

Tilaa

Kauneus

Lasten kanssa

Hyvinvointi

Pataruoka

Lisää reseptejä

kolmen kerroksen moussekakku 2400x1350

Lisää ideoita kakkuihin

Täytekakut, voileipäkakut ja juustokakut sopivat kaikkiin juhliin. Poimi herkulliset vinkit sesongin juhliin tai vieraiden varalle.

Ihanat kakut

Videon testaus

Käsityöt ovat helppo harrastus

Harrasta liikuntaa

Ota uusi harrastus haltuun ja poimi vinkit vapaa-ajan viettoon!

Harrastukset

Kaikki sisällöt

Vegaanisia reseptejä

Poimi parhaat ohjeet maistuviin vegaaniruokiin!

Vegaaniruokaa

Kaura-chiapannarit-Aamupalat-yhteenveto

Virkistävät aamupalat

Tutustu hurmaaviin aamupalaresepteihin

Aloita päivä herkullisella aamiaisella. Maistuisiko puuro, smoothie, tuore leipä tai munakas?

Aamupalat

Smoothie-yhteenvetosivu

Yhteishyvän smoothiet

Smoothiejuoma sopii aamupalaksi, brunssille tai välipalaksi. Katso kaikki smoothiereseptimme.

Smoothiet

Matkailu-Turku-Andrei-Nekassov

Lue lisää matkailusta

Koe suomen parhaat matkailukohteet tai vietä staycation omassa kaupungissasi. 

Matkaile suomessa

Savusiika-kurkkusuomuilla 2400x1350

Kalareseptit

Tutustu kalan terveysvaikutuksiin ja vinkit kalan käyttöön.

Vinkit kalanvalmistukseen ja kalareseptit

Kaikki artikkelit

Arkiruoka-2400x1350

Katso kaikki reseptit

Arkiruoka on helppoa ja nopeaa. Valmista myös ruoat kerralla moneksi päiväksi. 

Arkiruokaa

Olutmojito-vaaka 2400x1350

Juhannussisällöt

Hyvää juhannusta! Katso kesäiset reseptit

Juhannus

Itsenäisyyspäivä Yhteenveto 2400x1350

Puuhaa ja pöperöä talvipäiviin

Hiihtoloma

Gluteeniton banneri

Katso lisää gluteenittomia reseptejä

Katso vinkit gluteenittomaan ruoanlaittoon ja leivontaan.

Kokkaa gluteenittomasti

Ajankohtaista

Sisältölistaus

S-kirjainkakku

Vauvan ensimmäinen juhla – ihanat ideat ristiäisiin ja nimiäisiin

Ristiäiset

Äitienpäivä

Äitienpäivävinkit

Itse leivottu äitienpäiväkakku tai aamiainen äidille vuoteeseen – katso ideat ja yllätä rakas äiti!

kierratys taydellinen roskiskaappi 2400x1350

Kierrätä

Kierrätys

Tilaa tästä

Muotilistaus

Tyyli

Itsenäisyyspäivä

Suomi juhlii 6.12. 

Katso muut itsenäisyyspäivän reseptit

Katso ideat itsenäisyyspäivän ruokapöytään ja menuihin. Juhlitaan Suomea!

Reseptit itsenäisyyspäivään 6.12. 

Suomiruokaa

Suomalaisia ruokia

#suomiruokaa

Poimi maukkaat reseptit ja ihanat ideat arkeen

Instaherkut

raviolisalaatti ja rucolakastike 2400x1350

Hyvä salaatti maistuu ateriana tai vaikkapa kanan tai kalan lisäkkeenä. Katso helpot ja herkulliset salaattiohjeet!

Salaattireseptit

	Annos	Resepti
Hiilihydraatteja	23 g	90 g
Proteiinia	1 g	3 g
Rasvaa	1 g	5 g
Kuituja	2 g	8 g
Energiaa kj	481	1923
Energiaa kcal	115	459

	Annos	Resepti
Hiilihydraatteja	23 g	90 g
Proteiinia	1 g	3 g
Rasvaa	1 g	5 g
Kuituja	2 g	8 g
Energiaa kj	481	1923
Energiaa kcal	115	459

Banaani-kookossmoothie

Ainekset

Näin teet

Helppoja reseptejä arkeen

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Helppoja reseptejä arkeen