Banaani-maapähkinämuffinit
Kappaleita
10
Valmistusaika
15 min
Ainekset
2 kpl
Kypsää banaania
1 kpl
(200 g) kermaviiliä
1 dl
Maapähkinälevitettä
1 kpl
Kananmuna
1 dl
Sokeria
4 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Soodaa
1/2 tl
Suolaa
3 rkl
Rypsiöljyä
KORISTEEKSI
Tomusokeria
Näin teet
1
Kuori ja soseuta banaanit haarukalla. Sekoita kulhossa kermaviilin, maapähkinätahnan, kananmunan ja sokerin kanssa. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita taikinaan öljyn kanssa.
Jaa taikina muffinivuokiin. Paista 200-asteisen uunin keskitasolla noin 20 minuuttia. Anna jäähtyä hetki. Koristele tomusokerilla.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.10.2013
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 32 g | 315 g |
| Proteiinia | 4 g | 40 g |
| Rasvaa | 6 g | 56 g |
| Kuituja | 1 g | 13 g |
| Energiaa kj | 821 | 8212 |
| Energiaa kcal | 196 | 1962 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Maapähkinälevitettä
1 tl Soodaa
0,5 tl Suolaa
Tomusokeria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 32 g | 315 g |
| Proteiinia | 4 g | 40 g |
| Rasvaa | 6 g | 56 g |
| Kuituja | 1 g | 13 g |
| Energiaa kj | 821 | 8212 |
| Energiaa kcal | 196 | 1962 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Maapähkinälevitettä
1 tl Soodaa
0,5 tl Suolaa
Tomusokeria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä