Broileri-omenakastike | Kastikkeet | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Broileri-omenakastike

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta

Ruokavaliot

Ainekset

3 kpl
Broilerin leikettä
1 kpl
Sipuli
2 rkl
Öljyä
1 tl
Currya
2 dl
Omenamehua
2 dl
Kermaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1 kpl
Omena

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Leikkaa broilerit reiluiksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä curryn kanssa miedolla lämmöllä. Nosta sipuliseos syrjään ja paahda pannulla broileripalat. Lisää pannulle sipuliseos, omenamehu ja kuorittu, hienonnettu omena. Mausta suolalla ja rouhitulla pippurilla. Lisää pannulle kerma ja keitä noin 5 minuuttia.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 29.10.2012
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1602

383

26,5 g

13,0 g

9,3 g

9,3 g

0,8 g

26,3 g

0,1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Currya,

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli