Broileri-omenakastike

Name: Broileri-omenakastike
Yield: 4 portion
Ingredients: 3 kpl Broilerin leikettä; 1 kpl Sipuli; 2 rkl Öljyä; 1 tl Currya; 2 dl Omenamehua; 2 dl Kermaa; Suolaa; Rouhittua mustapippuria; 1 kpl Omena

Annosmäärä4 Annosta

|| Munaton

Nappaa talteen!

3 kpl	broilerin leikettä
1 kpl	sipuli
2 rkl	öljyä
1 tl	currya
2 dl	omenamehua
2 dl	kermaa
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
1 kpl	omena

1.
Leikkaa broilerit reiluiksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä curryn kanssa miedolla lämmöllä. Nosta sipuliseos syrjään ja paahda pannulla broileripalat. Lisää pannulle sipuliseos, omenamehu ja kuorittu, hienonnettu omena. Mausta suolalla ja rouhitulla pippurilla. Lisää pannulle kerma ja keitä noin 5 minuuttia.

Reseptit|Kastikkeet

Broileri-omenakastike

Arvostele resepti

Annosmäärä4 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
3 kpl	broilerin leikettä
1 kpl	sipuli
2 rkl	öljyä
1 tl	currya
2 dl	omenamehua
2 dl	kermaa
	suolaa
	rouhittua mustapippuria
1 kpl	omena

Osta verkosta

Valmistus

1
Leikkaa broilerit reiluiksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä curryn kanssa miedolla lämmöllä. Nosta sipuliseos syrjään ja paahda pannulla broileripalat. Lisää pannulle sipuliseos, omenamehu ja kuorittu, hienonnettu omena. Mausta suolalla ja rouhitulla pippurilla. Lisää pannulle kerma ja keitä noin 5 minuuttia.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Currya, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli